立定跳远（教学设计）人教版体育六年级上册

《立定跳远》教学设计方案本课设计以《纲要》为指导，着力提高学生学习、实践、创新能力，以教师给的情境为主线开发学生跳跃能力巩固六年级学习知识衔接

八、九年级跳跃教材内容，遵循在教学中引导学生进行自主、合作、探究的育人原则和学科育人思想理念该教材是水平四段第二教学单元的教学任务，该课时教学内容的重、难点主要以四肢协调用力，摆动迅速，蹬地有力因而将与跳的专项素质教材搭配，对学生原有立定跳远动作技术不够规范已成定型，而每年的体质测试这项是不可少的内容且也是体育中考的内容之一学生的这项能力、身体素质有待提高，同时也是别的项目的基础，同类项目的技能水平也能相应的提升，从而确定了本节课的教学任务三.方法与特色本课所采用的主要教学方法有传授法、引导法、分层教育法等，以新课程所倡导的培养学生学习能力的自主、合作、探究学习的理念在整个完整动作技术学习中全面体现，同时关注学生个体差异进行分层教学，以到动物园学动物跳为主线激发学生学习兴趣的情境教学理念，注重学生学习情感体验的情景化教学,引入学习的主题立定跳远动作技术学习，并对跳跃专项素质练习动作技术进行强化、练习的教学方法提高跳的能力和学生的体质，这堂课系统形成教、学、练、习串成一条线教学风格特色四.组织与安全组织方面要明确本节课的活动场地是在三个在一起的篮球场，主要学习立定跳远活动环节利用小的背包垫用保护同时也是教具障碍物比较安全，同时加强对学生安全意识教育，练习中学生相互合作相互提醒纠错提高正确率保障安全五.教学流程体育课授课计划（教案）学校海宁市盐官中学班级七年级

（1）人数43人课次1执教教师张峥蛛重点蹬摆充分有力，腾空挺身展体

1、立定跳远内容

2、跳的专项素质练习难点蹬摆协调，体位重心控制得当

1、了解立定跳远的基本动作技术，体会立定跳远的技术动作，掌握立定跳远的摆臂和起跳动作教学

2、通过专项素质练习进一步增强身体的协调性，加强下肢和腰腹力量目标

3、培养学生不断自我提升素质的好学精神，相互合作能力结运动量课的内容目的要求教学与组织构次数时间一.课堂常规1集队要求一・教法3，开始

1、集合整队“静”、

1、体育委员整队报告人数部分

2、体育委员报告人数“齐”、

2、教师讲解安排见习生

3、教师安排见习生“快二

3、教师提问导入课的内容

4、提问导入课的内容2，师龟兔比赛谁胜了？兔子跑得快不快？是跳，动物跳跃高手有哪些？跳蚤、袋鼠、青蛙等本节课学习内容是立定跳远，且今天老师要带同学们去动物园学学动物的跳认真思考、大家注意要认真听，认真学一一接队列队集中注意形一一全体立正力、回答提二.学法问

1、集队迅速，报数整齐响亮

2、聆听教师讲解，热烈回答教师提问三.组织集合队形四列横队一.队列、队形

21、动作整一.教法8，

1.四面转法齐划一

1、教师口令指挥，学生四面转法

62.跑成圆形

2、转法二

2、教师领跑每排首尾相接跑成圆形，并口1一.跳的暖身活动（热身活拍一动令指挥动）

63、跑成圆跑成圆形后跑步走改成齐步走（让学生有彳

11.跟我跳（有节奏）形，注意前缓冲过渡）目的调动学生气氛，拉近后间距、—,教法师生距离，热身准备

1、教师领做并用有节奏口令指挥节奏口令动作欢快，学法全体都有一一单脚跳跳双节奏轻松

1、听口令，做动作脚跳一一学着小猴跨步跳热身充分

2、动脑思考动作要领及队形变换

1、

2、

3、学着小兔蹦蹦跳

1、组织

2、

3、学着青蛙哇哇

1、集合队形四列横队跳---------------在圆的队O O O o o o o o O注在圆形队伍上学生听教伍上复习O O O o o o o o OO OO o o o o o O师向内、向外、逆时针、顺四面转法OOO o o o o o O时针做跳的运动♦队伍调动全体向后转一一由第一

2、跑成圆形热身结束个排头带领在边上每人拿合理拿器一块背包垫后回到我们原材同时对Z\O-来的四列横队一一以第一队形转换排头为基准成体操队形散在教师口O开后进入基本部分令下复习20••主教材立定跳远导基本入体学了那么多的动物跳，部分今天我们学习我们跳跃的基,、教法3础动作一一立定跳远

1.起跳理解如何设导入利用动物的跳转到我们体育课中跳跃前准备摆臂动作练的基础教学一一立定跳远定期望值习3了解摆臂作教法顺序讲解、示范、练习纠错用及幅度大

1、师a心态思想（目光从能跳到的距离过度渡预想跳到的更远距离，那就是目标小的原理N飞「二指向性及期望值训练）b摆臂（防颈锁反应i1蒙蹬伸充分有上摆抬头下后摆低头，尽最要增在幅度）c3调整呼吸至吸一口气力

2.起跳动作学练3，教师边讲边示范、学生尝试体会练习、观察、、学生摆臂过程中抬头低头是否合理J肢体的改变

2、师a是否“眼随手走”,避免颈锁反应目的是重心b重心前移是否到位，前倾角度是否合适c3蹬伸用力是否充分能长时间的

3.腾空动作学练3，J F教师示范讲解、学生尝试体会练习、观察学保持在一定生蹬伸充分展体得当的高度

3、师a学生是否以手臂及上体的引领来小腿的前伸进行体位改变b收腹、叠腿是否及时到位度能维持身c双脚落地前的一刹那能否及时伸小腿体的稳定教师示范讲解、学生尝试体会练习、观察学

4.落地动作学练3，3生上肢引领体位改变、收大腿伸小腿及时

4、师a小腿前伸脚后跟着地b两脚分开，飞个个♦两膝外展（便于团身，上体藏于两膝间，降低重心）c双手手臂半握拳，前伸下压（小小秤坨压千斤，起到稳定体位的作用）d尝试组合改重心过渡到两脚间，稳定后站立刖走8，进动作在前面放置一些垫子不同摆

85、教法讲解示范纠错鼓励a教师对小垫设（教师引导、学生自主摆子的摆放方法给于引导b讲解各种摆放利设）弊c鼓励学生进行分层练习d让学生探究1）可自行分层练习动作，合作学习2）前倾角度控制练学法理会动作技术，教师意图，努力练习习一,组织3）、落地伸腿练习（

1、

2、

3、

4、）4）整体动作学练整个动°o o o OO作要领m r~r~i r~r~i m【1J r~r~i起跳时两腿稍分开，屈膝，身ooooOQi-i-j r-ri r_r_i CEOr~r~i体前倾，然后两臂自然前后L_L_Io O ooOo预摆两次，两腿随之弯屈，m r~r~i r~r~i r~T~l mr~r~i当两臂从后向前上方做有力ooooo omr~r~i i i irT~i miii摆动时，两脚用前脚掌迅速蹬地，膝关节充分蹬直，同时展髓向前跳起，身体尽量前送，身体在空间成一斜线，过最高点后屈膝、收腹、小（

5、）腿前伸，两臂自上向下向后oOoOoo摆，落地时脚跟先着地，落oOoooo9地后屈膝缓冲，上体前倾oOooOO跳的专项素质练习1＞兔子跳

2、收腹跳安全教育整个过程在篮球塑胶场地进行，

3、蛙跳学生间相互合作进行，理解动作要领技术，防止不合理向后撑手等二・引入师我们动物园去过了，回到我们体育课上我们体育课上有专项的各种练习方法且每一个动作技术都有一定的规范教法

1、教师讲解示范，学生练习

2、练习中纠正错误3学法3动作到位、学生仔细听，领会动作要领，认真3认真好学学练组织一.放松练习3感受轻松一.教法讲解示范随音乐领做25结束

1.律动阿细跳月气氛、缓解学法学生跟做，动作轻松愉快部分一节课的组织成体操操练队形疲劳二.总结下课2—.教法教师小结

1、小结本节课中学生易范学法学生讨论谈感受，代表发言的错误

2、学生对这堂课的感受

3、回收器材

1、学生学习气氛较好，好学

2、对于立定跳远预摆次数多，理解动作少

3、正确动作定型不够，还需多练习

4、跳跃素质还有待提高课时教学设计说明

1.课时内容要依据教学单元确立教学目标及课时重难点

2.课的内容栏目突出各部分的练习任务设计准备活动要充分热身、调动学习热情、为主教材教学做好铺垫基本部分要突出主教材练习任务设计的层次性、针对性，为达成教学目标及突破课的重难点服务，同时做好辅助教材的合理搭配与组织教学，提高整课的练习密度与教学效果结束部分做好身体与心理的调节与放松

3.练习次数与时间指每生在每项活动中的实际练习次数与时间，是计算课的练习密度及运动量的依据课堂教学过程实录（附体现本节课主要教学活动环节的照片）《立定跳远》教学反思与评课本堂课有新意通过一定情境为主线贯串整个教学过程，有变化、有趣味并和主教材密切相关对于整个组合巧妙、高效形成复习一一新授一一复勺二’习一一拓展的模式，让学生尝式一一感受一一理性认识一一认知的学练方正否合格法是组织巧妙的手段，本节课趣味性好、教育性好是一堂相当好的课本节课在情境下学生在快乐的气氛下学习，在主教材的分层教学中学生能自主、合作、探究等方式学习，教师运作循序渐进的原则对学生进行教学，学生对于知识技能吃的饱喝的足对于六年级各

八、九年教才起到相互联系的作用，对于本节课队伍调动都经过仔细考虑设计，要整堂课中都围绕了一个跳跃的主题，在学习技术技能的同时，提高了身体的各项素质优点与分析针对学生摆臂动作改进力度不够，原有的动作形成习惯，新动用定型难学生的主动探究不够等不足与分析积极引导学生主动学习，多运用游戏的方式开展教学形成一套有特色的教学方法改进意见。