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文本内容:
灵敏训练复备人节课题水平场地51次教学在提高体育课堂趣味性的同时增强学生的体能素质目标掌握米、米的竞赛规则和专项要求以及提高灵敏素质教学8001000重难点教学方重复训练法、示范法法教学过程部分内容时间次活动数、师生问好1教师语言要清晰简短L、课堂导入,简要介绍今天的训练
2.教师宣布本课内容2内容、训练要求及协调能力训练的.如图重难点3队形队列要求4列横队7分1
二、准备部分钟、动态准备活动1★★★★★★★★★
①基本准备活动(头部运动、肩部★★★★★★★★★运动、腰绕环、弓步压腿、侧压腿)开始部
②慢跑分
③各类变向爬行(支撑爬、侧撑爬、☆背撑爬)
④垫步(、)Askip BskipCskip
⑤专项跑动练习队形队列要求列纵队,排头做完2自动回归队尾分教师讲解8基本部分钟在途中跑时应跑得轻松协调,步
1、螺旋跑X3组伐均匀重心移动平稳,直线性强,、字跑组28X3有良好的节奏、复习原地摆臂摆腿动作
3、米跑练习,帮助学生体会摆460幅和呼吸节奏、米跑练习,帮助学生纠正基本部5100分加速过快、途中跑的问题、定时跑,帮助学生纠正动作细6节,比如跑姿,呼吸、教师总结点评1告知学生多进行课后放松,针对、学生课后总结反馈2学生课堂表现情况,对本节课作、体委带做拉伸放松3结束部小结,并提出希望、值日生归还器材4分、师生再见5预标志盘、秒表计生场地器理材负何练习密度45%课后小结反思与改进板书设计。