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近视防控国旗下演讲范本篇5演讲稿是进行演讲的依据,是对演讲内容和形式的规范和提示,它体现着演讲的目的和手段下面是我为大家带来的近视防控国旗下演讲范本,盼望能给大家供应关心近视防控国旗下演讲范本篇1各位老师,各位同学大家好!今日,阳光绚烂用我们的眼睛环视校内一进门,右边一棵漂亮的樟树正微笑着迎接我们几步之遥的一棵棕桐树,就像一个仪仗队,像一条红绿相间的丝带,每天舞动着欢迎同学你能用眼睛看到飘扬的红旗和上面的五星吗?你能看到教室内外的一盆盆兰花和绿萝卜,以及大方的伞树吗?你能清晰地看到每片树叶闪耀着它动人的颜色吗?你能看到一串红叶的外形和花瓣的数量吗?假如我们能看清这一切,那将是一件特别幸福的事情,由于我们有一双清亮光明的眼睛!先用一种方式感谢我们的眼睛请闭上眼睛5秒钟1,2,3,4,5o好吧,睁开眼睛后,你的眼睛是不是更潮湿,感觉更清爽,我们的笑容更绚烂!同学们,你们平常劳碌的课业会让我们眼睛疲惫此外,有些同学不留意姿态在阅读和做作业时,他们的眼睛离书太近,忽视了间或有意识地观看远处的景色结果我们的眼睛越来越累,变得越来越近视或者近视加深此外,一些同学喜爱看电视或使用电脑,这通常会持续几个小时,导致眼睛的使用不受掌握时间长了,他们自然会付出近视和眼睛模糊的代价失去了清楚的视野,就失去了80%的感情多可怕!所以要时刻提示自己我是不是很在意自己的眼睛?预防近视,从以下几个方面入手提示大家做三件事,三件事三个要领:一是读书写字姿态要端正,眼书距离要保持一尺;其次,连续看书一个小时左右,休息一下,比如看看我们校内和教室里的花草,或者往远处看一会儿;第三,要留意合理饮食,养分,不挑食由于我们的眼球发育也需要充分全面的养分,只要不挑食,就能汲取眼球发育所需的养分还要记住三点不要在昏暗的光线和直射的阳光下看书写字;不要躺在床上行走或在颠簸的车厢里看书;不要长时间看电视或玩电脑同学们,你们记住了吗?老师的演讲到此为止近视防控国旗下演讲范本篇2敬重的老师们,友爱的同学们大家上午好!首先我要让大家来猜一个谜语上边毛,下边毛,中间一颗黑葡萄,是什么?真聪慧,就是眼睛!今日,我国旗下讲话的主题是爱护视力,从我做起我要讲几种状况,你们想一想有没有发生在你们的身上看书写字时紧盯着书本,没有离书本一尺远;看电视、电脑时紧盯着屏幕,并且时间超过一个小时;做眼保健操时,时不时睁开眼睛看一下四周在昏暗的灯光下写字或者看书上面四种状况,你符合了几条?假如你符合了两条或两条以上的话,那么你离近视就不远了!或许有的同学会错误地认为只要我学习好就行了,视力不好佩戴眼镜就行了还有些小伴侣认为戴眼镜是有学问的象征但是现实告知我们一旦患了近视,就会给我们的学习和生活带来许多不便比如在参与体育活动的时候,常常会有人打破眼镜甚至伤及眼睛到医院做手术缝合戴上眼镜假如不留意用眼卫生,会使视力下降加快,形成高度近视为了咱们小伴侣们长大后不懊悔,陈老师要给你们提几个建议
一、多做户外运动,常常向远处望,使眼睛得到休息,调整视力,解除疲惫
二、养成良好的读书写字习惯,做到三个一〃,眼离书本一尺远,手距笔尖一寸远,胸离书桌一拳远
三、做到“三不〃不躺着看书,不在行走中看书,不在光线弱或过强的地方看书、写字
四、看电视和操作电脑时,要保持肯定用眼距离,掌握好时间
五、最终,我要提示各位同学,认仔细真做好眼保健操,留意用眼卫生常言道冰冻三尺非一日之寒,水滴石穿非一日之功,爱护眼睛不是一朝一夕能做到的,留意用眼卫生,科学用眼贵在坚持同学们,让我们一起努力爱眼护眼,拥有一双光明的眼睛近视防控国旗下演讲范本篇3敬重的老师、友爱的同学们大家早上好!当我们抬起头凝视着艳丽的五星红旗冉冉升起时,你们有没有想过是什么让我们看到了这感动人心的情景?对,是我们的眼睛!眼睛是心灵的窗户,拥有一双光明的眼睛是一件多么幸福的事情今日,我演讲的题目是《爱惜我们的眼睛》同学们,你们平常繁忙的课业会让我们的眼睛很疲惫,再加上有些同学没有关注姿态,看书做作业时眼睛离书本太近,忽视了间或有意识地观看远景,我们的眼睛越来越疲惫,越来越走向近视或者加深近视度老师小时候就是由于没有留意这些,所以戴上了近视眼镜,现在可以说深受其害另外还有一些同学喜爱看电视或者用电脑,往往连续几个小时,造成用眼无节制,时间长了,自然就要付出患上近视、眼前模糊的代价有资料显示,我国有五百万盲人,七百万双眼低视力者,单眼低视力者高达四千万人,也就是平均每100个中国人就有三到四个近视眼形形色色的眼病不仅严峻危害了人们的身心健康,也阻碍了人们生活质量的提高要知道我们人类将近80%的感觉来源于我们双眼,失去清楚的视力,我们就等于失去了近80%的感觉,多么可怕!所以,我们要时刻提示自己我爱惜眼睛了吗?预防近视,从下面做起吧提示大家做好三个要和三个不要三个要、读书、写字姿态要端正,眼睛和书本的距离保持一尺;
二、连续看书一小时左右,要休息片刻,比如说看看我们校内、教室内的花草,或者向远处远眺一会儿;
三、留意合理饮食,留意养分、不挑食由于我们的眼球发育也需要充分、全面的养分,我们只要不挑食,都能吸取到眼球发育所需的养分还要记住三个不要不要在光线暗弱和直射阳光下看书、写字;不要躺在床上和走路时或者在动荡的车厢内看书;不要长时间看电视、玩电脑同学们,让我们行动起来,一起爱护视力、防治近视,还自己一个清楚世界,共同去感悟美妙生活!感谢大家!近视防控国旗下演讲范本篇4友爱的同学们大家好!眼睛是我们熟悉世界,学习学问,相互沟通的重要窗口假如我们失去了光明的眼睛,我们的世界将是黑暗的世界视力的减弱,给我们的学习带来很多的不便妈妈时常告知我要好好爱护视力,不要像她小时候那样妈妈小的时候,由于生活条件较差,又没有对视力的爱护赐予足够的重视,到中学时已经架上了厚厚的眼镜对日后的学习和生活产生了很大的影响现在,科学进步了,我们的生活条件好了,我们有条件,有力量,更有信念爱护好我们的眼睛只要我们大家努力去做,我信任我们每个人都会有一双光明清澈的大眼睛首先要养成良好的用眼习惯保持正确的坐姿,在足够的光线下看书、写字,每隔四十五分钟休息一会,望一望远处,使眼睛得到充分的休息,坚持每天做好眼保健操其次留意加强养分,多吃一些有益于我们眼睛的食品含有维生素C的食物对眼睛有好处,因此每天都要留意多吃一些含有维生素C的食物哦!同学们让我们相互沟通,共同爱护好我们的眼睛,好好学习,共同迎接新世纪的挑战,争取为祖国建设多做贡献近视防控国旗下演讲范本篇5友爱的各位同学大家好!一双眼睛,让我们看到世界的漂亮和精彩,她是我们心灵的一扇窗户,我们应有一双光明的眼睛而精彩爱护眼睛,爱护我们接触世界的窗户,守护住我们喜爱的绚丽世界现在许多人都不重视用眼卫生,对自己的眼睛随便的使用,熬夜看电影但是,常常盯着电脑屏幕和手机屏幕,想要用更多的时间用在这上面,但是大家遗忘了一点,那就是我们的眼睛也是会疲惫的,也会因此罢工我看到我们班上有许多同学都带上了眼镜看到了大家的无奈,谁情愿在自己的眼前,放一块玻璃,但是看不清东西时这是我们最终必需的选择不要认为这是无关紧要,也不要认为眼镜怎们用都没关系,当我们不珍惜眼睛,不给眼睛休息时,眼睛也会罢工的一点由于自己的不珍惜,不爱惜她,原本光明的眼睛也会变得浑浊没有多少光荣,这样的损害将会是永久的,请大家爱护好自己的眼睛,假如有一天没有了眼镜,没有了帮助的工具,我们将无法正常生活我期盼大家永久记住一点,不要随便的铺张自己的眼睛的生命,我们人有寿命,眼睛也有,爱护好她就是爱护好自己,我们的眼睛的作用太大太大,永久都不要忽视眼睛的作用,永久都不要遗忘眼睛的用途,由于我们不能缺少眼睛,不要让自己的自然优势铺张在不必要的损害中当眼睛疲惫时,闭上眼睛休息一下,做以下眼保健操,呵护我们的眼睛,过度的使用,是在透支眼睛的生命,是在损害自己自己,电视电影,任何时候观看都可以,但是我们的眼睛却不能轻易的回复原状,虽然我们的眼睛也有调解功能,但是更多的是会留下永久的损害,哪怕是弹簧超过了他承受的极限他也会从今变成一块大自然的绿色能够适当的缓解眼睛的疲乏,市场远眺远方看着那些远方的绿色山林树木对我们而言何必吝啬,河北如此斤斤计较多给眼睛一点呵护,多给眼睛一篇生存空间,不要让我们的眼睛就此留下损害,不要让我们的眼睛看不见明天的太阳,盼望的光线需要眼睛去看,将来的路需要眼睛去探究同学们我盼望大家共同爱护自己的眼睛,忠有用眼卫生,不要熬夜,也不要过度的盯着电脑手机,给眼睛适当的释放一点空间,给他们一点回复的时间,给自己更好的将来。