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肾结石可饮用饮品及少喝不喝饮品总结可以喝饮品
1、矿泉水矿泉水中有较多钙离子和镁离子,的确会增加尿液中的钙离子含量,但同时也会增加尿液中枸椽酸盐的含量,饮用矿泉水不用有心理负担
2、牛奶中钙质会在肠道中与草酸结合,一定程度可以预防结石的发生,适当补钙,有利于预防结石,推荐牛奶的合理摄入
3、橙汁内有高含量柠檬酸钾,增强柠檬酸盐的产生和排泄,提高尿液的pH和柠檬酸盐,可以预防结石
4、柠檬汁含有丰富柠檬酸,由于缺少阳性离子,柠檬酸肠道吸收较差,预防结石效果稍逊于橙汁,可适量饮用
5、苹果汁可显著增加尿中柠檬酸盐,对草酸钙、磷酸钙或尿酸过饱和度没有显著影响,可适当饮用
6、番茄汁、椰子汁可以增加尿液中的柠檬酸盐,但没有研究表明两者可以预防结石
7、葡萄柚汁会增加尿液中柠檬酸含量,可增加尿草酸盐的含量,效果暂不明确,少量饮用
8、绿茶有一些研究表明,在高钙尿症的患者中,饮用绿茶者,一水草酸钙结石的患病率较低,可能与绿茶中茶多酚抗氧化能力有关,其可以减少草酸的排泄,有助于结石的预防
9、红茶与水果茶相比,每天摄入
1.5L红茶显著提高了尿中柠檬酸盐含量,不会增加结石风险
10、咖啡可以减少结石的形成风险,可能原因是咖啡因利尿作用,可以合理饮用建议不喝或少喝饮品
1、蔓越莓汁会降低尿液pH,增加尿中草酸盐和磷酸盐的含量
2、苏打水、可乐碳酸饮料中有较多的磷酸盐和糖类,会增加尿液中钙离子和草酸含量,增加结石的风险
3、啤酒极大增加尿酸含量导致尿酸结石
4、糖水过量糖分摄入会增加肠道对钙质的吸收,增加尿液中草酸钙的含量,导致结石形成。