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心律失常健康教育、心律失常的定义心脏在正常情况下以每分钟60—100次的频率有规则的跳动当心脏内冲动的发生或传导不正常,使其速率和节律发生异常时称为心律失常主要表现有心悸、心前区不适、胸闷、气短、头晕、晕厥等其诱因为急性感染、烟、酒、咖啡、用力排便、滥用药物、运动与精神刺激等
二、健康教育指导
1、饮食指导
(1)饮食应注意营养食物以高热量、高蛋白、高维生素、易消化为宜,少食多餐
(2)饮食有节制1)病重者要进流质或半流质饮食,饮食宜清淡而富含营养,如鸡汤、鸭汤、猪心汤、豆类、蔬菜等2)每日用莲子心
1.5克,开水冲泡代茶饮,适宜阴虚火旺和痰火上扰证心悸者服食3)忌烟、酒、浓茶、咖啡;忌食咸鱼、咸肉等腌制品;忌辛辣刺激及肥甘油腻之品4)便秘者给予通便之物,多食富含纤维素高的食物
(5)平时可服用益气养心的药膳,如人参粥、大枣粥、莲子粥等
2、药物指导遵医嘱用药,严禁随意增减药物剂量、停药或擅用其他药物病人和家属要学会监测脉搏,以利于自我监测病情
3、心理指导心脏的搏动除依靠心脏本身的生物电活动为基础外,也可受精神神经因素的影响精神不安、紧张激动会影响神经系统的稳定性,导致心律失常,要注意自我情绪调节,遇事勿怒,多听悦耳动听的音乐
4、运动指导生活要有规律,起居有常工作量要同自己的体质与疾病相适应,切不可做力不从心的工作注意气候变化,适时增减衣物选择适合的体育锻炼,如散步、慢跑、保健操、太极拳、气功等,活动量应以活动后不感到气急、心慌、头晕、胸闷等为度应节制房事,因性兴奋会诱发心律失常
5、中医特色1内服中药1中药汤剂宜温服2活血化瘀类药物宜代后服用,补益类中药宜坂前服睡眠困难者,可遵医嘱加酸枣仁,红糖煎水服心烦者可遵医嘱用竹茹、贝母煎水饮3水饮凌心者中药汤剂宜浓煎,少量频服,或坂后30分钟至1小时热服2中医适宜技术1)耳穴压豆心悸者遵医嘱可取皮质下、神门、交感、心、枕等穴胸闷、胸痛、喘憋者遵医嘱予耳穴压豆,水肿者取肾、肾俞、输尿管、膀胱,配穴取交感、肾上腺、神门、三焦、内分泌喘息者取交感、心、胸、肺、皮质下等穴胸痛者取心、神门、交感、内分泌、肾等穴失眠者遵医嘱耳穴贴压,取心、脾、神门、三焦、皮质下、肝等穴2)艾灸心悸者遵医嘱可选择阴郑、通里、神门等穴胸闷、胸痛、喘憋者气虚血瘀者取穴隔姜灸,先心俞、膈俞、膻中、气海等穴,每日交替施灸,也可取穴先用艾条灸,取足三里、内关等穴3)穴位按摩心悸者遵医嘱穴位按摩,选取神门、心俞、肾俞、三阴交、内关等穴,伴汗出者加合谷、复溜穴胸痛、喘憋者遵医嘱穴位按摩,取穴内关、神门、心俞等穴失眠者遵医嘱穴位按摩,睡前按摩神门、三阴交、中脱等穴4)中药泡洗遵医嘱随证常选用当归、红花等活血化瘀药物失眠者遵医嘱每晚睡前半小时予中药泡足。