文本内容:
三级跳远的规则三级跳远的规则包括:
一、参赛人员规定参赛者必须是正式报名的、持有正规有效体育证明书的、合格认定的大学生
二、比赛器材规定比赛使用单杆跳自行选择
三、空3贝I⑴跳起位置规定两脚不得出线,双腿并拢2跳起动作规定起跳重心低,双臂向上并有力摆动,以帮助身体调整方向,保证跳跃稳定⑶落地动作规定落地双臂伸直,胸部贴着地面,双脚同时收紧,落地的右脚在前,左脚在后,保持一定的腿弯曲
四、比赛地点比赛地点必须是一整块无障碍物的地面,且距离跳板40米
五、跳起板高度跳起板高度为L22米
六、判定规定1比赛者跳越板子,板子即可掉下落地的距离作为跳跃成绩⑵同一跳跃中只有最后一次跳跃有效,悬空或落地时双腿不得接触跳板⑶飞跳时若发现任何风吹、草动的情况,即被宣布无效,而以抢跳的分数取代4同一跳跃不得多次参与,除非重跳,重跳分数以最后有效跳跃分数为准。