2023含钙结石的饮食控制要点

含钙结石的饮食控制要点2023含钙结石的形成由于环境危险因素和代谢异常致泌尿系环境改变和形成结石的钙盐的过饱和引起的对潜在代谢因素和环境危险因素的认识是靶向治疗的基础，凭该治疗来纠正泌尿系的异常，并减低钙盐的过饱和程度然而不对代谢状况评估的经验性治疗并没有被证实是无效的饮食措施对结石形成的影响很早就发现建立了结石临床疗效”组Hosking来描述摄入大量水和避免过量饮食在预防结石方面的作用事实上，前瞻性多中心随机试验在首次结石病的患者人群中比较了给予特殊饮食同时全面的代谢评估和严密随访与为给予特殊饮食且有限的随访的两组人群，，发现后组的结石复发率是前者的倍3许多饮食因子被认为与钙结石形成有关，包括摄入水量过少，高钙和低钙饮食，过多的动物蛋白的摄入，过多摄入食盐和富含草酸的食物但是针对饮食调整对预防结石形成的作用的随机临床研究很少因此多数的饮食因子的疗效仅是通过代谢研究来评估，而代谢研究以尿石风险因子作为结石形成风险的替代指标因此支持多数饮食疗法的一级证据的可信度有限

一、液体摄入大量液体的摄入对结石形成的抑制作用归因与对形成结石的盐类结晶的稀释作用个大型观察研究法相结石的形成率与液体的摄入量成反比2研究中，液体摄入量最高的（男性平均每天毫升，女性平均20%21672312（毫升）的人群与最低的男性平均每天毫升，女性平均毫20%17891802升）相比，结石相关风险男性人群为（可信区间）

0.7195%

0.52-

0.97,而女性人群中为（可信区间

0.6195%

0.48-

0.78\唯一的研究液体摄入量对结石复发的影响的前瞻的随机临床研究将位首199）次患结石病的患者随机分成液体高摄入量组（足以是尿量超过升和正常2液体摄入量组经过年的研究，发现液体高摄入量组的尿量为正常组的

52.5（倍，而结石复发率小于正常组的一半分别为和）,而12%27%,p=

0.008且液体高摄入量组较正常液体摄入量组复发间期更长（平均时间分别为39个月和个月\某些特殊饮料预防结石的能力比水还强，但是这仍有争论25目前还未有随机临床研究来确定这些特殊饮料到底是促进或是预防结石观察研究发下咖啡、茶酒精性饮料能减低结石的发生，而碳酸饮料则能增加结石的发生然而当控制其它饮食因子时，观察研究未发现饮用大量的软饮料后结石的发生的风险有所增加桔汁被认为能较低结石的发生风险,因为其中富含钙结石抑制因子——枸椽酸尽管代谢研究发现饮用桔汁不仅减少尿石风险因子而且减低草酸盐钙的饱和状态然而未发现桔汁的降结石发生风险作用，而饮用葡萄柚汁后结石发生风险增加40%柠檬汁的预防结石的作用亦是充满争议一项对位低枸椽酸的患者采用11柠檬汁治疗（每天升）的回顾性研究发现患者每天的尿枸椽酸含量平均2增加了，结石形成率从原来的每年一位病人下降到个月后的每383mg44年位代谢研究发现位病人中的位的每天的尿枸椽酸含量平

0.131211均增加了这与回顾研究的结果一致然而，最近的期代谢研究204mg,3位正常人和结石患者，给予其代谢控制饮食，发现桔汁能提高尿枸椽酸含13量提高尿的能力高于水，而柠檬水则不能可信的文献表明级证据PH1b支持液体高摄入量能预防结石的发生而桔汁减少即使复发率的作用仍不明确，尽管在代谢研究中，部分病人的结石风险因子有所减少由于过多的不确定性，因此迫切需要随机临床研究来确定

二、钙的摄入饮食中的钙预防结石发生的作用仍在争论传统认为高钙饮食增加尿中钙的含量和钙盐的饱和度但是高钙饮食通过钙在肠道中与草酸结合，使草酸吸收减少，从而是尿中草酸盐含量减少，则草酸钙在尿中的饱和度下降而截然相反的结果依赖于肠道对钙的吸收和草酸摄入量的情况比如，控制草酸摄入的代谢研究比较了低钙饮食和高钙饮食的尿液，发现两者的草酸盐含量未有明显不同，这表明草酸摄入的限制避免了低钙饮食所引起的尿中草酸盐含量增高同样，针对位高钙尿症的钙结石患者，进行了长达年的

283.7回顾性研究，发现限制草酸摄入量，同时给予睡嗪类利尿剂和枸椽酸钾，改变钙的摄入量时尿中草酸盐含量未有明显变化然而一些大型观察研究发现高钙饮食能预防结石的发生无论是男性还是女性人群，即使在很多因子校正后，饮食中钙含量最高的的结石形成率最20%低然而在岁及岁以上的老年男性人群中，高钙饮食却并不能减少结6060石的发生这可能是因为摄入含钙食物时同时摄入了结石保护因子如碱或是液体；此时高钙饮食拮抗这些结石保护因子的作用尽管钙在结石形成中所起的作用非常特别，但是到目前为止仅有一个随机临床试验在该结石患者人群中研究钙的摄入量与远期结石复发率和其同Borhi（事随机将位高钙尿症的草酸钙结石患者分为两组，一组为低钙饮食组每120，天）,另一组为正常含钙量饮食（每天）,同时限制钠400mg1200mg和动物蛋白的摄入经过年的研究，低钙饮食组的结石复发率为,高538%于后组的尽管两组的尿钙排泄量无明显差异作者认为复发率的不同20%,是因为尿草酸盐排泄量的不同（前组较试验前增加，而后组则减少）尽管该实验的结果很重要，但是钙的在结石形成中的独立作用仍未说明，因为该实验未能将钙作为独立的因素过度限钙对所有人都是不适用的，因为这会导致骨吸收适度的限钙对高尿钙结石患者是适用的，因为高尿钙结石患者一旦增加钙的摄入量，尿钙排泄量会迅速增加而对于正常人或是肠道吸收钙功能正常的结石患者,钙摄入增加会引起一过性尿钙排泄量增加，但是随后反馈抑制（）的1,250H2Vd合成，使肠道吸收钙减少,最终尿钙排泄量恢复正常对后两种人群正常或者高钙饮食不会增加尿钙排泄增多，亦不会增加结石的发生率,因此对于他们限钙是不正确的事实上，尿钙排泄量正常的结石患者食用限钙饮食并并不能减少尿钙排泄量和尿中草酸盐的饱和度相反，中重度高尿钙和肠道对钙高吸收的患者，限钙饮食能减少尿钙排泄量和尿中草酸盐的饱和度,且不增加尿草酸盐排泄量不仅是补钙的途径（食物或是添加剂）而且不该钙的时间（饮食时补或是两餐间补）亦能影响尿钙和尿草酸盐的排泄和其同事发现患有结石Curhan的老年女性的钙的消耗量比未患结石的老年女性多，但这却未发生在青20%年女性人群和男性人群中与此相反，短期对照代谢研究发现未患结石的绝经后的妇女服用枸椽酸钙，其尿中钙和枸椽酸的含量增加，但是尿中草酸盐和磷酸盐的含量下降，而尿中草酸钙和磷酸氢钙的饱和度未有改变这表明健康的绝经后的妇女服用枸椽酸钙后结石形成风险不会增加综上所述，虽然对于正常人或是肠道吸收钙功能正常的结石患者，高钙饮食能影响甚至减少结石形成风险，但是这仍未有足够的证据来证明而对高尿钙的结石患者，是应限钙或者正常量，同时服用曝嗪类利尿剂仍是必要的而日常钙摄入量可以根据尿钙排泄量和骨矿物密度来调整

三、草酸盐摄入尿草酸盐能促进草酸钙形成，使其在尿中的饱和度增加饮食中的草酸和内生草酸对鸟草酸的影响仍在争论，但是和其同事发现的尿Holmes24-50%草酸依赖于饮食中的草酸和钙因为肠道中钙和草酸的结合反应，高草酸饮食导致的尿中草酸盐增加课通过增加食物中的钙的含量虽然在低钙饮食的前提下限制草酸的摄入能使防止尿中草酸盐的增加但是仍缺乏限制草酸摄入在结石形成中的独立作用的最终研究尽管缺乏确切的证据,但是仍然建议草酸钙结石患者，尤其是伴高尿草酸症的，减少坚果、巧克力、酿造茶和如菠菜、绿色椰菜darkroughages因为在活体内维生素被氧化为草酸，因此食用抗坏血酸有增加结石形成风C险虽然不同文献的观点不尽相同，但是最近个代谢研究发现每天摄入21-2g，的维生素的结石患者，其尿中草酸盐含量增加了同样C34-41%tayloro和其同事最近发表的观察研究表明每天食用维生素的人较每天1000mg C食用的人，尿中草酸含量增加了因此草酸钙患者应限制维生素90mg40%o的摄入，每天少于C1g0

四、蛋白摄入富含动物蛋白的饮食被认为能增加结石的形成，因为动物蛋白中富含含硫氨基酸,它是机体发生酸负荷,这尿和枸椽酸含量下降，同时促进肾脏排钙PH另外,动物蛋白中富含瞟岭，喋岭作为酶的底物分解为草酸一项研究评估了高蛋白低碳水化合物饮食的效应，以为代表，证实了在该饮食Atkins Diets的急性诱导期和缓解维持期，尿和枸椽酸含量下降，而尿中钙含量增加PH一项针对男性人群的大的流行病学调查发现在男性人群中动物蛋白与结石形成是相关的，而在女性人群中不相关尽管在饥饿时风险因子中有许多已知有益的改变与减少动物蛋白摄入相关，但至今认为有关于限制蛋白摄入在结石风险方面的独立影响的研究事实上,和其同事让位首次患草酸钙结石的患者采用低蛋白,高纤维素Hiatt102饮食，同时增加液体摄入量，但是结果未表明该饮食能减少结石的发生发展经过四年的研究，发现低蛋白组的结石复发率是对照组的倍（和,624%4%）相关风险为可信区间而在的随访病人中对照组的

5.6,95%

1.2-

26.1;2/3尿量多于饮食干预组，这可能影响预后和其同事的随机试验比较了低钙饮食和正常钙量、低蛋白、低盐饮食，Borghi结果表明后者的结石复发率较低，但是该实验仍不能得出低蛋白摄入的独立作用虽然现今仍缺乏一级证据和充足的代谢研究支持，但是对多数钙结石患者适当的限制动物蛋白的摄入是必要的（限制肉类摄入——红色的肉类、鱼肉、和家禽肉）

五、钠的摄入大量钠的摄入通过多个途径来增加结石形成风险

①减少钙的重吸收，增加钙的排泄；

②减少尿中枸椽酸含量，使抑制形成结石的钙盐结晶的作用减弱；

③增加尿酸钠的形成，促进草酸钙结晶和其同事证实在女性人群Curhan中钠盐消耗量与首次结石形成的风险有关，但在男性人群中无关尽管目前仍未有前瞻性的临床研究能证明钠盐的限制是结石形成风险下降的独立因素，但是的试验发现男性人群中正常量钙、低钠（每Borghi天低动物蛋白饮食的人,结石复发率较低钙饮食的人低50mmol\钙结石患者应避免食物中加盐，并限制每天钠的摄入量在对2000-3000mgo于高钙尿结石患者，服用睡嗪类利尿剂椰艮制钠的摄入尤为重要，因为尿中钠含量过高会减低这些药物的减低尿钙的作用.。