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空中拓展训练心得体会空中拓展训练心得体会「篇一」我们前几天参加了一次拓展训练,在这次的训练中有大家的汗水、欢笑,而我也在这次的训练中学会了很多东西,体验了很多东西,对于这次的拓展训练,我将它总结成了以下几点内容第一,在接受使命的时候,要在搞清楚需求和规矩、明确使命、方针后才开端举动,这样离成功会更近些第二,人心齐,泰山移,团结就是力量若是没有团队精神,没有团队凝聚力,没有严厉的团队需求,这次的使命是没办法完结的团队中的所有人要齐心协力、统筹兼顾、团结一致才干更超卓的完结使命经过这次拓展训练,加深了搭档之间的信赖和知道,凝聚了团队的战斗力,增进了搭档之间的友谊一起,这次的练习不仅仅是一种练习,也是对我们的一种检测在工作和日子中,没有什么事情是一往无前的,就像我们在完结拓展训练时,不会所有的项目都垂手可得的完结,都是充溢艰苦、充溢应战的,因而,我们要英勇的面临,持之以恒,尽力奋斗,这样才干在我们的工作中有所成果,在日子中有所收成这次在拓展训练中收获到的东西远比我想象中的要多,甚至可能也有一些收获是我现在还没体会到的因此我想在此将这个有意义的拓展训练记录下来空中拓展训练心得体会「篇二」我是来自于一家化妆品公司的员工,
6.8日我参与了一场户外的拓展训练活动,其中的高空项目令我反思很大由于事前对于拓展训练还是蛮感兴趣的,于是在此次活动之前就先提前了解了拓展训练到底是干什么的原来拓展训练是一个注重团队与个人成长的挑战活动,以户外体验式培训为形式这种形式,对于我来说十分喜欢因为我可以通过自己的体验得知一些思考,而不是别人给我的一些想法和体会因为在我看来,别人总结的一些东西终究是别人的这样的思想,似乎很符合此次拓展培训的形式,这让我很惊喜于是带着这样的心情,我积极的参与了此次拓展训练活动的报名拓展训练里的每个项目都使我受益匪浅,高空项目更是如此,这里就只和大家分享下我对于高空项目的理解及认识此次参与的高空项目,叫做空中抓杆、又称空中飞人空中抓杆,在进行这个项目时,要求参训者,在绑好保险绳、戴好安全帽的前提下逐个爬上一个约
5、6米的圆柱形起跳台,从起跳台向前跳起,抓住前方的圆柱形钢管单杠,参训者完成以上动作后,由地面保护人员用保险绳送到地面在我的描述里,对于这个项目大家也许还没有一个实际的切身感悟,但是对于我们当时的在场队员,一个个都吓傻了我的一个同事说道,这个会有人抓到吗,感觉那个杆子好远啊本想着,这个项目我就不第一个尝试了,哪知道拓展老师非要队长第一个准备有谁知道,我当时有多生气啊我当时就在想没有办法,豁出去了,我不第一个,我的团队可怎么办不能让别人笑话我们,我们也可不能丢脸虽然害怕,但是对于拓展老师的技术以及这个项目,我感觉还是蛮安全的,最主要的是自己心里虚了在拓展老师给我穿装备的时候,我的身体好僵硬,移动都不敢动,生怕自己会怎么样这个时候,教练老师叫我放松点,不要害怕你放心,我们的装备很安全,我们的团队也都相信你是不是啊大家,赶快给我们的队长加油吧带着拓展训练最独特的加油方式,我慢慢的试着登上圆柱形的起跳台相比较一开始的担忧,现在的自己心里要稍微轻松了些也不知道是不是拓展老师和我说的那些话起了作用,还是我的团队给我的勇气“你要稳住,先把腿抬到那个圆盘上不要抓绳子,绳子会把你带下来的”当我登不上那个圆盘的时候,我只听到拓展老师这样和我说道不过说实话,当时的自己还是非常希望抓东西,因为感觉要掉下来很害怕“加油啊,队长,你是最棒的”这个时候,我的队友们也给我加油,我很感动不过也好有压力,生怕自己没有做好,让他们丢脸了在这样不上不下的情况,我只能借助拓展老师的建议,慢慢的抬起一只脚到圆盘,然后试着踏上另一只脚很庆幸的是,我成功了,我两只脚都踩在了圆盘上原本以为踏上去就好了,谁知道那个柱子竟然在动,于是我的脚也在不停的抖动,越来越害怕我该怎么办,我都不敢动,更别提跳起来了这个时候,我不断的鼓励自己告诉自己千万不要害怕,这没有多高的我现在已经爬上这圆盘了,我再往前点就可以抓住底下的队友们还在看着我,我不能因为这一点点的困难,就放弃于是,我调整自己的呼吸,示意拓展训练的老师我要起跳了谁也没有想到,我竟然成功了,我抓住了那根杆子高空项目,也不过如此吗虽然这样说,但是我清楚的知道,高空项目让我认识了很多在危难之际,临危受命,挑起自己的责任;越是关键时刻,越是要相信自己,深信自己;面对巨大压力,顶住它,收获的是动力;相信拓展老师的技术,相信装备的安全等等这些都是这一个项目所给我带来的巨大思考空中拓展训练心得体会「篇三」“空中单杠”让我相信一切皆有可能出发前的恐慌不安,在同事们的鼓励声中慢慢减去;对自己的不相信,在同事们的关怀下,渐渐平息;在同事们的拥抱,以及关心的目光中,我出发了人往往对未知的世界有一种恐惧的心理,站在8米高的墩子上,我真不敢相信自己能站起来,能跳过去抓住平衡杠但最后在朋友的鼓励中,在自己的鞭策下,咬紧牙,冲了出去,抓住平衡杠那一瞬间,我满心欣喜,“我做到了,我成功了!”现实生活中也是一样,前途的不可测往往使人畏惧不前但拓展训练一下子使我对前途的挑战欲望猛然增强在工作中,业务的拓展往往无法预见其结果,使自己裹足不前但拓展训练使自己猛然醒悟到在今后的工作中,不要因为不可认知而畏惧,不要因从来未尝试过而轻言放弃一个人对自身的认识往往是有保留的,对自己的潜能认识是模糊的、低估的拓展训练使自己更清晰地认识到自己身上潜伏的能量,增强了自己克服困难,迎接挑战的信心与决心通过拓展训练,我重新认识到了自身的潜能,也将把这种潜力发挥到以后的工作中。