近视防控宣传教育月心得体会2023（30篇）

近视防控宣传教育月心得体会（篇）202330形成近视眼绝非易事，因为眼睛总是努力地将自己内部的“垃圾”通过眼泪排出，尽力矫正视力，恢复原貌针对这一点，我们在读书写字的时候一定要弯着腰，翘起个儿郎腿，斜坐着，眼睛离纸要不超过2厘米，如果能贴在纸上当然最好，握笔是尽量握着笔尖从而让眼睛看字十分吃力，这样就能打好近视之基础在形成近视眼的过程中，把握光线的强弱也使异常关键的，如果能长时间地在直射的强光下看书或是在光线暗的地方看书，效果更佳其次，如果能够躺卧看书，走路看书，便能达到锦上添花的效果以上所说的只是破坏眼球内部所需的工作，为了让大家早日安上一架“心灵的窗户“我建议大家对眼圈也进行破坏，比如用脏手去揉眼睛等，都是很好的破坏方法为了成为近视眼而破坏眼圈，正如为了画好一幅画儿用蜡笔勾边一样，都能达到事半功倍的效果长时间看电视，看书，上网，玩游戏时形成近视眼的捷径看电视时你只要搬一把凳子放在离电视机最近的位置，一个一个的捕捉电视里的重重画面，长时间的坚持下去，或是昏天暗地上网玩游戏，如果你说你既为不喜欢上网，玩游戏，有不喜欢看电视没关系你可以捧一本你喜欢的书一个人静静地看十几个小时而不休息，这样保证能让你既过了读书瘾，又能早日戴上那两个大饼，另外，还有十分重要的一点我要提醒你们，正在实行以上方法的时候，听到别人叫你休息一下，出去散散步，或是眺望一下外面的风景，你可千万不要轻信，你一旦相信他们的话，那么你将前功尽弃，功亏一簧总而言之，事情就是这么简单，只要你保证尽可能注意姿势，多看电视，玩电脑，少眺望风景这样你就能早日成为你梦寐以求的近视眼，戴上你最喜欢的近视眼镜，和我一样成为近视家族的一员，我会一直等，等着你送来胜利的好消息，到时候让我们共同努力，为了让更多的人加入近视家族而努力，而奋斗近视防控宣传教育月心得体会2023篇30我是一名小学生，今年才12,别看我年纪不大，烦恼可多着呢，来自家庭的烦恼，学习的烦恼……这些不是什么大问题，只要保持好的心态就可以了，但近视就是我人生一大难题了近视的问题已经困扰了我半年多，原来炯炯有神的眼睛，现在却被厚厚的眼镜片挡住了昔日的风采不过，这些还不都怪我自己，爱看电视，玩电脑你知道近视的我最怕做什么吗？那就是一一测视力每学期临近末尾时都会测视力当我看到别的同学测视力时，我都会非常“嫉妒”，因为不管老师指到哪，他都能看的清清楚楚而当我走下位置，摘掉眼镜，测视力时，视力表上的几乎都看不清，除了上面三行，其余的都像看蚂蚁一样测完后，别的同学都在炫耀自己的视力有多么好，而我却逃之夭夭，生怕他们笑话戴着眼镜也是很烦的眼镜架在鼻梁和耳朵上，一节课下来，眼睛感觉酸酸的，本来就有些塌的鼻子变得更塌了有一次，因为上学匆匆忙忙，忘把眼镜带上，半路才发现，又原路返回，害得我都迟到了如果上课时我没戴眼镜，那整堂课下来，岂不听得云里雾里？现在，近视已经严重影响到我的生活与学习，是我苦不堪言在这里，我想提醒广大青年，“眼睛是心灵的窗户”，请保护好你的眼睛吧！。