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抗衰老人体衰老是一系列生理、病理过程综合作用的结果随着年龄的增长,机体的免疫功能逐渐低下,衰老随之出现,这是一种自然规律但是,当人们采取良好的生活习惯和保健措施,就可以有效的延缓衰老,提高生活质量主要表现为思维迟缓,反应迟钝,表情淡漠,记忆力下降,肌肉活动的控制与协调困难,动作缓慢,神疲乏力,畏寒肢冷,腰膝酸软,眩晕耳鸣,失眠健忘,发脱齿摇等一系列老化症状知识链接西医学认为人体内的自由基可以通过脂质过氧化等作用,造成组织损伤和器官的退行性变化,从而加速衰老的过程另外,神经内分泌功能衰退、脂质代谢紊乱、血液循环的障碍等因素也与衰老密切相关【病因病机】肾为先天之本,肾气与人体的生长、发育、生殖、衰老密切相关本病多因肾气亏虚,肾精不固所致由于年高体弱,肾气衰退,五脏六腑、经络气血的功能也日渐衰退,阴阳失去平衡而引起本病【辨证治疗】辨证主要表现为思维活动减慢,表情淡漠,反应迟钝,记忆力下降,肌肉活动的控制与协调困难,动作缓慢,神疲乏力,畏寒肢冷,腰膝酸软,眩晕耳鸣,失眠健忘,发脱齿摇,甚则面浮肢肿等一系列老化症状治则补肾、健脾、益气是中医抗衰老的基本法则,活血化瘀是延缓衰老的主要方法取足太阴、足阳明、足太阳及任、督脉经穴为主主穴足三里、三阴交、肾俞、关元、百会、神阙、内关配穴心肺气虚加心俞、肺俞;脾气虚弱加脾俞、胃俞;肝肾不足加肝俞、命门、气海、太溪方义足三里为足阳明胃经合穴,具有益脾养胃、调补气血、提高机体免疫功能的作用,是防病保健、益寿延年的要穴;三阴交为足三阴经交会穴,有健运脾胃、补益肝肾、养血填精作用;关元为任脉与足三阴经的交会穴,可益养脏腑、补肾填精,以壮先天之本;百会为督脉要穴,位于头部,可健脑益智、抗老防衰灸任脉神阙穴可补益元气;内关可活血养心加心俞、肺俞以补养心肺;加脾俞、胃俞补中益气;加肝俞、命门、气海、太溪补益肝肾操作毫针刺,用补法,针灸并用神阙穴用灸法,足三里、三阴交、气海、关元、肾俞、命门等穴,可用“烧山火”补法,或施以多种灸法每日次,留针130min【其他疗法】.耳针取皮质下、内分泌、肾、脾、心、脑、肺、额每次选穴,用王不留行籽贴压双12〜4耳交替进行,每周次
1.隔药饼灸取脾俞、肾俞、关元、气海、足三里、大椎、膏育俞、神阙等穴每次穴,隔22〜4附子饼灸隔日次
1.皮肤针在头部及督脉、背部膀胱经轻叩,以局部出现潮红为度隔日次
31.穴位注射取气海、关元、足三里、三阴交、膏肓俞、大椎、脾俞、肾俞等穴每次选穴,选42用胎盘组织液或鹿茸精注射液、黄茂注射液,每穴注入每周次1〜2ml2案例分析刘某,男,岁素来体虚,每遇天气变化、寒冷刺激即易感冒,纳差,舌淡,苗薄黄,脉浮55而无力取足三里、三阴交,两穴交替施灸年后随访,仍坚持施灸,身体比以前健康,饮1食和睡眠均佳,年来只患过一次感冒1分析中医认为衰老的基本病理变化多由年高体弱,肾气亏虚,肾精不固,五脏六腑、经络气血的功能也日渐衰退,阴阳失去平衡而致取足阳明胃经合穴足三里益脾养胃、调补气血,提高机体免疫功能的作用,是防病保健、益寿延年的要穴;三阴交为足三阴经交会穴,有健运脾胃、补益肝肾、养血填精作用针灸并用更有补后天益气血、养先天壮肝肾、抗衰老之功【按语】.针灸抗老防衰有较好的疗效,尤以灸法应用最为广泛但应持之以恒
1.除针灸疗法之外,还应结合方药、按摩、气功、运动、娱乐、饮食等多种养生保健方法进行2治疗,尊重自然规律,应在医生的指导下合理治疗用药3。