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,汇报人目录不寐的定义不寐是指睡眠和觉醒的正常节律性交替紊乱,出现睡眠障碍,导致睡眠不足或睡眠质量下降不寐的症状包括入睡困难、睡眠维持困难、早醒、睡眠质量下降等不寐的病因包括生理因素、心理因素、环境因素等不寐的分类包括入睡困难型、睡眠维持困难型、早醒型等不寐的分类入睡困难难以睡眠维持困难睡早醒比平时早睡眠时间缩短睡入睡,需要很长眠质量差,容易醒醒,无法再次入眠时间明显减少,来,难以再次入睡影响日常生活时间才能入睡睡病因病机病因情志失调、饮食不节、劳逸失度、病后体虚等病机阴阳失调、气血不足、心肾不交、肝郁脾虚等症状入睡困难、睡眠浅、易醒、多梦等治疗原则调和阴阳、补益气血、交通心肾、疏肝健脾等症状表现入睡困难难睡眠维持困难早醒比平时睡眠时间不足睡眠质量差睡眠障碍睡以入睡,需要睡眠质量差,早醒,无法继睡眠时间短,睡眠质量差,眠障碍,如失很长时间才能容易醒来,难续入睡无法满足身体容易醒来,难眠、多梦、噩入睡以再次入睡需求以再次入睡梦等诊断标准l入睡困难入睡时间超过30分钟l睡眠维持困难夜间醒来次数超过2次l早醒比平时早醒1小时以上l睡眠质量下降睡眠浅、多梦、易醒l日间功能受损疲劳、注意力不集中、记忆力减退等鉴别诊断甲状腺功能亢进心悸、环境因素噪音、光线、出汗、体重下降等睡眠呼吸暂停综合征打温度等影响睡眠鼾、呼吸暂停、白天嗜睡等心血管疾病心悸、胸焦虑症紧张、焦虑、闷、气短等恐惧等失眠入睡困难、睡眠药物因素服用某些药质量下降、早醒等神经衰弱头痛、头晕、物可能导致失眠记忆力减退等抑郁症情绪低落、兴趣减退、食欲不振等糖尿病多饮、多尿、多食等中药治疗安神补脑液具酸枣仁汤具有归脾汤具有益龙胆泻肝汤具有安神、补脑、养血安神、清热气健脾、养血安有清肝泻火、养益智等功效,适除烦等功效,适神等功效,适用血安神等功效,用于失眠、健忘、用于失眠、多梦、于失眠、心悸、适用于失眠、烦头晕等症状心悸等症状乏力等症状躁、口苦等症状针灸治疗针灸手法补法、泻法、平针灸时间每次30分钟,每补平泻等周2-3次针灸穴位神门、内关、三针灸注意事项避免空腹、饱腹、疲劳时进行,注意保暖,阴交等避免受凉其他疗法推拿疗法通过按摩手法,疏饮食疗法通过调整饮食,通经络,缓解疲劳,改善睡眠补充营养,改善睡眠针灸疗法通过刺激穴位,心理疗法通过心理疏导,调节气血,改善睡眠缓解压力,改善睡眠预防措施保持良好的作息习惯,避免熬夜和过度劳累保持良好的生活环境,避免噪音和光线刺激保持良好的饮食习惯,避免暴饮暴食和过适当进行体育锻炼,增强体质和免疫力度饮酒保持良好的心理状态,避免过度紧张和焦虑定期进行健康检查,及时发现和治疗疾病调护方法l保持良好的作息习惯,避免熬夜和过度劳累l保持良好的饮食习惯,避免暴饮暴食和过度饮酒l保持良好的心理状态,避免过度紧张和焦虑l保持良好的生活环境,避免噪音和光线刺激l适当进行体育锻炼,增强体质和免疫力l定期进行健康检查,及时发现和治疗疾病注意事项保持良好保持良好保持良好保持良好定期进行适当进行的作息习的饮食习的心理状的生活环身体检查,体育锻炼,惯,避免惯,避免态,避免境,避免及时发现增强体质熬夜和过暴饮暴食过度紧张噪音和光并治疗相和免疫力度劳累和过度饮和焦虑线刺激关疾病酒典型案例介绍案例一患者,男,45岁,失眠多梦,伴有心悸、气短等症状,诊断为心肾不交型不寐案例二患者,女,32岁,失眠多梦,伴有烦躁、易怒等症状,诊断为肝火扰心型不寐案例三患者,男,58岁,失眠多梦,伴有腰膝酸软、头晕耳鸣等症状,诊断为肾阴亏虚型不寐案例四患者,女,28岁,失眠多梦,伴有食欲不振、腹胀等症状,诊断为脾胃不和型不寐案例分析重点病史既往病史、家族史、诊断依据中医辨证论治、用药史等西医诊断标准等症状表现失眠、多梦、易治疗方案中药、针灸、推醒、早醒等拿等患者基本信息年龄、性别、疗效观察睡眠质量改善、职业、生活习惯等症状缓解等案例总结与启示案例一患者案例二患者因案例三患者案例四患者启示不寐的治长期失眠,经工作压力大导致因长期服用安因睡眠环境不疗需要综合考虑失眠,经心理辅患者的生理、心中医治疗后症眠药导致失眠,佳导致失眠,导和药物治疗后理和环境因素,状明显改善经中药调理后经改善睡眠环症状缓解采取个体化的治症状改善境后症状缓解疗方案汇报人。