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文本内容:
初一政治上学期挫折面前-ppt课件•挫折的含义与类型•面对挫折的态度与心理反应•应对挫折的方法与策略CATALOGUE•挫折对个人成长的意义与价值目录•案例分析与实践活动01挫折的含义与类型挫折的含义挫折是指个体在实现目标过程中遇到阻碍、遭受失败或经历挫折情境时产生的心理压力和负面情绪反应挫折是一种普遍存在的心理现象,每个人在生活中都会遇到不同程度和类型的挫折挫折对于个体成长和发展具有积极意义,可以帮助个体增强适应能力和心理韧性挫折的类型按照挫折来源划分可分为内部挫折和外部挫折内部挫折是指由于自身原因(如能力不足、自信心不强等)导致的失败和阻碍;外部挫折是指由于外部环境因素(如自然灾害、社会环境等)导致的阻碍和失败按照挫折持续时间划分可分为短暂性挫折和长期性挫折短暂性挫折是指持续时间较短的挫折,如一次考试失败;长期性挫折是指持续时间较长的挫折,如长期失业或疾病等按照挫折影响程度划分可分为轻度挫折、中度挫折和重度挫折轻度挫折是指对个体影响较小的挫折,如丢失钱包;中度挫折是指对个体有一定影响的挫折,如失恋;重度挫折是指对个体影响较大的挫折,如失去亲人等02面对挫折的态度与心理反应面对挫折的态度010203积极面对消极面对折中态度能够正视挫折,不逃避,遇到挫折容易产生挫败感,既不完全消极也不完全积不抱怨,而是积极寻找解失去信心,甚至放弃极,有时积极有时消极,决问题的方法波动较大面对挫折的心理反应01020304焦虑抑郁愤怒自责遇到挫折时感到紧张、不安和遇到挫折时感到悲伤、沮丧和遇到挫折时感到生气、不满和遇到挫折时过于内耗,认为都忧虑失去兴趣暴躁是自己的错03应对挫折的方法与策略直面挫折,积极应对勇敢面对制定计划不逃避、不退缩,正视挫折,分析原制定具体可行的计划,逐步解决问题因调整心态保持冷静、乐观,积极寻找解决办法寻求帮助,共同应对借助资源利用学校、社区等资源,获得指导寻求支持和帮助向亲朋好友、老师、同学寻求帮助和支持团结合作与他人合作,共同应对挫折,互相鼓励支持增强自身能力,提升抗挫能力学习知识培养兴趣爱好锻炼身体通过学习,提高自身素质丰富自己的生活,增强自保持身体健康,增强抵抗和能力信心力转变思维方式,积极寻找机会转变观念寻找机会创新思维改变消极的思维方式,以积极的在挫折中寻找机遇,发掘自己的开拓思路,创新解决问题的方法态度面对挫折潜力和优势和途径04挫折对个人成长的意义与价值挫折的定义与类型定义挫折是指个体在实现目标过程中遇到障碍或干扰,导致目标无法实现而产生的负面情绪和心理反应类型学习挫折、人际交往挫折、家庭关系挫折等挫折对个人成长的意义培养坚韧意志挫折能够锻炼人的意志力,使人在面对困难时更加坚定和勇敢增强解决问题的能力挫折促使人积极寻找解决问题的方法,提高解决问题的能力促进自我认知通过挫折,人们可以更深入地认识自己的优点和不足,从而更好地规划自己的发展方向挫折对个人成长的价值激发内在潜力挫折能够激发人的内在潜力,使人超越自我,取得更好的成绩培养责任感在克服挫折的过程中,人们会更加明白自己的责任,从而培养出更强的责任感提高适应能力面对挫折,人们需要适应不同的环境和情况,从而提高了适应能力05案例分析与实践活动案例分析挫折面前不低头张战胜挫折的启示马海迪的故事云的创业历程逆境中奋起霍金的人生经历实践活动挫折体验活动角色扮演设计一些模拟挫折情境,让学让学生扮演不同角色,模拟处生亲身体验挫折带来的心理和理挫折的场景,培养应对挫折生理反应的技巧和能力小组讨论挫折应对策略培训分组讨论面对挫折的态度和应教授学生一些有效的心理调适对方法,分享彼此的经验和感方法,如积极心态、自我激励、受寻求支持等THANKS感谢观看。