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文本内容:
《排球的比赛方法》ppt课件•排球比赛简介•排球比赛规则•排球比赛战术•排球比赛训练目录•排球比赛案例分析contents01排球比赛简介排球运动的起源和发展排球起源于19世纪末的美国,排球运动在20世纪初开始在世排球运动在中国的发展始于20最初是室内游戏,后来发展成界范围内传播,并成为奥运会世纪初,经过多年的推广和发为一项正式的体育运动正式比赛项目展,已经成为一项普及程度较高的体育运动排球比赛的基本规则和特点排球比赛采用六人制,每队场上排球比赛的得分机制是每局先到排球比赛的特点包括高度的技巧队员不得少于五人,比赛时间为25分且领先对手2分的队伍获胜,性、战术性和集体性,要求队员每局25分钟,决胜局为15分钟决胜局先到15分且领先对手2分具备全面的技术和良好的团队协的队伍获胜作能力排球比赛的场地和设施01020304排球比赛场地地面应为排球比赛场地上空至少排球比赛所需的设施还排球比赛场地长18米、平坦、硬度适中的场地有8米无障碍空间,球网包括球网、标志杆、计宽9米,场地四周至少有表面,场地颜色通常为高度为男子
2.43米、女分板等,以确保比赛的3米宽的无障碍区浅色子
2.24米顺利进行02排球比赛规则发球和接发球规则发球规则每局开始由一方发球,发球方需按照顺序轮流发球,发球时发球员必须将球抛起,并使球的整体由正上方垂直落入对方场区,发球时不得将球抛过网,如发球方没有按照规定将球发出,则被判为犯规接发球规则接发球方需在对方发球时做好准备,接发球方队员必须在本方场地接发球,不能阻止对方发球过网,如接发球方未做好准备或未在本方场地接发球,则被判为犯规进攻和防守规则进攻规则进攻时,后排队员不能在进攻线前起跳,不能阻挡对方的进攻,进攻时不能出现连击动作,如出现连击动作,则被判为犯规防守规则防守时,队员不能故意将球打出界外,不能阻挡对方的进攻,不能出现手球行为,如出现手球行为,则被判为犯规越位和干扰规则越位规则在对方发球时,前排队员在本场区触及到高于网口的球即为越位,如出现越位行为,则被判为犯规干扰规则比赛过程中,双方队员不能干扰对方比赛,不能出现辱骂、殴打等行为,如出现干扰行为,则被判为犯规犯规和罚球规则犯规规则在排球比赛中,如果出现发球犯规、接发球犯规、进攻犯规、防守犯规、越位犯规、干扰犯规等情况,会被判为犯规罚球规则当出现犯规情况时,会被判罚相应的分数,同时对方获得发球权在罚球时,双方队员需做好准备,罚球队员必须在8秒内将球发出03排球比赛战术进攻战术01020304快攻战术强攻战术接应战术立体进攻战术利用网长和对方防守的空隙,利用身高和力量优势,强行突在后排接应,通过快速移动和利用网长和高度优势,进行多迅速传球给队友,进行扣杀破对方防线,进行扣杀配合,打破对方防守点进攻,使对方难以防守防守战术区域防守换位防守根据对方进攻特点,合理分配根据对方进攻变化,及时调整防守区域,集中优势兵力防守防守位置,保持防守阵型盯人防守集体防守对对方重点球员进行盯人防守,全队协同防守,通过配合和协限制其发挥作,降低对方进攻效果换人战术和暂停战术换人战术暂停战术在比赛关键时刻,通过换人调整场上阵容,在比赛关键时刻,通过暂停调整比赛节奏和增强战斗力策略,获得有利局面二次暂停换人时机在比赛出现突发情况时,教练可以请求二次选择合适的换人时机,保持场上队员的竞技暂停,进行紧急调整状态和战斗力04排球比赛训练基本技术训练发球技术训练扣球技术训练通过反复练习,掌握正确的发球姿势练习扣球的动作要领,加强手臂和腰和技巧,提高发球速度和准确性腹的力量,提高扣球的力量和技巧传球技术训练垫球技术训练学习正确的传球手法和姿势,培养良通过反复练习,掌握正确的垫球姿势好的传球意识和反应速度和技巧,提高垫球的稳定性和准确性身体素质训练力量训练速度训练进行力量训练,增强身体各部位的力量,通过速度训练,提高移动速度和反应速度,提高身体的爆发力和耐力增强快速进攻和防守的能力柔韧性训练耐力训练进行柔韧性训练,提高身体的柔韧性和灵进行耐力训练,提高身体的耐力和持久力,活性,预防运动损伤保持比赛中的良好状态心理素质训练自信心培养抗干扰能力训练通过心理辅导和训练,增强自信心和自我调培养抗干扰能力,提高在比赛中的专注度和节能力,保持比赛中的冷静和专注自我调节能力情绪管理能力训练团队协作能力训练学习情绪管理技巧和方法,控制情绪波动和加强团队协作意识,提高沟通能力、配合度压力,保持心态平衡和默契度,增强团队凝聚力05排球比赛案例分析国际排球比赛案例分析010203巴西女排美国女排俄罗斯女排作为世界排球强国,巴西美国女排在比赛中注重身俄罗斯女排以高举高打的女排在比赛中展现出高超体素质和快攻战术,是国战术著称,在比赛中具有的技巧和团队配合能力,际排坛的一支劲旅强大的攻击力和拦网能力是国际排坛的佼佼者国内排球比赛案例分析江苏女排浙江男排上海男排作为中国排坛的一支强队,浙江男排注重身体素质和上海男排以高举高打的战江苏女排在比赛中展现出快攻战术,是中国排坛的术为主,在比赛中具有强全面的技术和顽强的斗志一支新锐力量大的攻击力和拦网能力经典战例解析和点评中国女排奥运会夺冠塞尔维亚女排世界杯夺冠中国女排在2016年奥运会上以全胜战塞尔维亚女排在2019年世界杯上以全绩夺得冠军,这场比赛是中国排球史胜战绩夺得冠军,这场比赛是世界排上的一次经典之战球史上的一次经典之战巴西男排世锦赛夺冠巴西男排在2018年世锦赛上以全胜战绩夺得冠军,这场比赛是国际排坛的一次经典之战THANKS感谢观看。