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文本内容:
《餐后高血糖危害大》ppt课件目•什么是餐后高血糖•餐后高血糖的危害CONTENCT•如何控制餐后高血糖录•预防与日常管理01什么是餐后高血糖定义与标准定义餐后高血糖是指在餐后2小时内的血糖水平超过正常范围标准餐后2小时血糖正常值应不超过
7.8m mo l/L,如果超过
11.1mmol/L,则可诊断为糖尿病产生原因饮食不当摄入过多高糖、高脂肪、高淀粉食物,导致血糖快速升高缺乏运动饭后久坐、缺乏运动,身体对糖分消耗不足,血糖容易升高代谢异常部分人群由于遗传或自身免疫等因素,导致胰岛素分泌不足或作用障碍,影响血糖调节常见人群01020304中老年人肥胖人群有糖尿病家族史人群不良生活习惯人群随着年龄增长,身体机能下降,肥胖者脂肪细胞增多,对胰岛家族中有糖尿病史的人群,遗长期饮食不规律、缺乏运动等胰岛素分泌不足,容易发生餐素不敏感,容易出现胰岛素抵传风险较高,容易发生餐后高不良生活习惯,容易导致餐后后高血糖抗,进而导致餐后高血糖血糖高血糖02餐后高血糖的危害对心血管的危害增加动脉粥样硬化的风险增加心血管疾病死亡率长期餐后高血糖会导致血管内皮细胞长期餐后高血糖会导致心血管疾病的损伤,促进动脉粥样硬化的发生和发死亡率增加,严重影响患者的生存质展,增加心脑血管疾病的风险量和预期寿命引起心肌梗死和脑卒中餐后高血糖可导致血管狭窄、动脉粥样硬化斑块破裂出血,引发心肌梗死和脑卒中等严重心脑血管事件对肾脏的危害100%80%80%加速慢性肾功能衰竭引发糖尿病肾病增加尿路感染的风险餐后高血糖会加速慢性肾功能衰长期餐后高血糖会导致肾脏微血糖尿病患者的尿路感染风险增加,竭的发展,使患者需要接受透析管病变,进而引发糖尿病肾病,而餐后高血糖会进一步加重尿路或肾移植等治疗,严重影响生活表现为蛋白尿、水肿、高血压和感染的症状和并发症质量肾功能不全等症状对神经系统的危害引发糖尿病周围神经病变长期餐后高血糖会导致神经纤维受损,引发糖尿病周围神经病变,表现为肢体麻木、疼痛、肌肉萎缩等症状影响中枢神经系统餐后高血糖会对大脑产生负面影响,导致认知功能障碍、记忆力下降和情绪障碍等问题增加脑卒中的风险糖尿病患者的脑卒中风险增加,而餐后高血糖会进一步增加脑卒中的发生率和死亡率对眼睛的危害增加白内障的风险糖尿病患者的白内障风险增加,而餐后高血糖会加速白内障的发展和恶化引发糖尿病视网膜病变长期餐后高血糖会导致视网膜血管病变,进而引发糖尿病视网膜病变,表现为视力下降、影响眼部肌肉和神经视物模糊、失明等症状餐后高血糖会导致眼部肌肉和神经受损,出现眼球运动障碍、复视等症状,影响患者的生活质量03如何控制餐后高血糖合理饮食定时定量控制碳水化合物摄入保持规律的饮食习惯,避免暴饮暴食减少高糖、高淀粉食物的摄入,适量增加低淀粉、高纤维的食物增加蛋白质和脂肪摄入多摄入蔬菜和水果适量增加优质蛋白质和健康脂肪的摄入,如蔬菜和水果富含纤维和维生素,有助于控制鱼、瘦肉、坚果等血糖适量运动规律运动餐后散步力量训练避免久坐每周进行至少150分钟餐后适当散步有助于降进行适量的力量训练,长时间久坐不利于血糖的中等强度有氧运动,低餐后血糖增强肌肉,提高代谢率控制,应适时起身活动如快走、骑车、游泳等药物治疗010203在医生指导下用药遵循医嘱关注药物副作用如果通过饮食和运动无法严格按照医生的指导用药,如有任何不适,应及时向有效控制血糖,应在医生不可自行增减剂量或停药医生报告指导下使用降糖药物血糖监测定期监测血糖记录血糖值学习解读血糖报告通过定期监测血糖,了解将血糖值记录下来,以便了解血糖报告中的各项指血糖控制情况,及时调整医生参考和分析标,以便更好地控制血糖治疗方案04预防与日常管理定期检查血糖记录血糖值每次检测后,应将血糖值记录下来,定期监测血糖水平以便观察血糖变化趋势和医生评估病情为了及时了解血糖状况,建议定期进行血糖检测,包括空腹血糖和餐后血糖及时就医如果发现血糖异常升高或波动较大,应及时就医,寻求专业医生的建议和治疗学习糖尿病知识了解糖尿病及其并发症通过学习糖尿病的相关知识,了解其发病机制、1症状、治疗方法以及常见并发症,有助于更好地管理病情掌握饮食和运动方法了解如何合理安排饮食和进行适当的运动,有助2于控制血糖水平,预防并发症的发生学会自我管理技巧学习如何监测血糖、注射胰岛素、处理低血糖等3自我管理技巧,提高自我管理能力保持良好心态积极面对疾病寻求社会支持参加支持小组保持乐观、积极的心态,正确面与家人、朋友和医生保持良好的参加糖尿病支持小组,与其他糖对糖尿病,不要因为患病而产生沟通,寻求他们的支持和鼓励,友交流经验,分享心得,增强战心理压力共同应对疾病胜疾病的信心预防并发症的发生控制血糖水平通过饮食、运动和药物治疗,将血糖控制在正常范围内,以降低并发症的发生风险定期体检定期进行全面的身体检查,及时发现并处理潜在的并发症,如心血管疾病、肾脏疾病等坚持治疗遵循医生的建议,按时服药、注射胰岛素,并定期进行复查,以确保病情得到有效控制THANK YOU感谢聆听。