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文本内容:
《血液与运动》ppt课件•血液的概述•运动对血液的影响•运动中常见的血液问题CATALOGUE•如何科学地进行运动目录•总结与展望01血液的概述血液的组成01020304红细胞白细胞血小板血浆负责运输氧气和营养物质,维负责免疫防御,对抗感染和疾参与血液凝固,止血和修复损含有电解质、蛋白质、激素等持身体正常代谢病伤物质,维持体液平衡和内环境稳定血液的功能物质运输免疫防御止血与修复维持内环境稳定血液能够运输氧气、营白细胞能够识别和清除血小板能够快速到达受血浆中的电解质、蛋白养物质、激素等物质,入侵的病原体,保护身损部位,参与止血和损质等物质能够维持体液维持身体正常代谢体免受感染伤修复平衡和内环境稳定血液的循环心脏血管推动血液流动,将血液泵入全身血管负责输送血液,将血液输送到全身各个组织和器官血液循环路径血液循环的意义血液从心脏出发,经过主动脉、各级动脉、确保氧气和营养物质能够及时输送到全身毛细血管、各级静脉、最后返回心脏各个组织和器官,同时将代谢废物和二氧化碳运回心脏和肺部排出体外02运动对血液的影响运动对血液成分的影响红细胞数量增加血小板变化长期有规律的运动可以增加红运动可以降低血小板活性,减细胞的数量,提高血液的携氧少血栓形成的风险能力白细胞变化血红蛋白含量运动时白细胞数量会暂时增加,长期运动的人血红蛋白含量较提高身体免疫力高,提高血液的氧合能力。