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文本内容:
《仪态礼仪第一课时》ppt课件•仪态礼仪概述•站姿与坐姿•行姿与蹲姿•手势与表情目•着装与配饰录contents01仪态礼仪概述仪态礼仪的定义仪态礼仪言谈举止指人们在社交场合中,通过身体语言、指人们在社交场合中的言谈和行为表言谈举止等表现出来的礼仪规范,旨现,包括礼貌用语、言辞表达和行为在展现个人的修养、素质和尊重他人习惯等的态度身体语言包括姿势、动作、表情等非言语交际方式,能够传达出人的情感、态度和意图仪态礼仪的重要性01020304塑造良好形象促进沟通交流体现尊重他人提升个人修养得体的仪态礼仪能够展现出个仪态礼仪能够增强人与人之间在社交场合中,遵守仪态礼仪良好的仪态礼仪是个人修养的人的良好形象,赢得他人的尊的沟通效果,减少误解和冲突是对他人的尊重,有利于建立体现,能够提高个人的综合素重和信任良好的人际关系质仪态礼仪的基本原则尊重他人真诚自然适度得体遵守常规在社交场合中,要尊重仪态礼仪要真诚自然,在社交场合中,仪态礼遵守社交场合中的常规他人的感受和尊严,避不做作、不矫情,以真仪要适度得体,不过分和惯例,遵循普遍认可免冒犯或伤害他人实的自我展现出来夸张或过于保守的礼仪规范02站姿与坐姿站姿的要点头部上半身保持正直,眼睛平视前方,下挺胸收腹,腰背挺直颌微收肩部下半身放松自然,双肩平正双腿并拢,膝盖紧贴,脚尖略分开坐姿的要点010203入座坐姿离座轻稳地走到座位前,保持腰背挺直,双肩放松,双起立时动作轻稳,保持姿身体直立,然后坐下腿并拢或微微分开,膝盖势的端正紧贴站姿与坐姿的常见错误与纠正方法头部前伸或后仰肩部倾斜保持正直,眼睛平视前方注意双肩平正,放松自然驼背跷二郎腿时刻保持挺胸收腹,腰背挺直避免这种不雅姿势,保持双腿并拢或微微分开03行姿与蹲姿行姿的要点保持直立自然摆臂行走时,保持身体直立,抬头挺胸,双臂自然摆动,幅度不宜过大,约与目视前方,双肩放松身体呈30度角步幅适中注意细节行走时步幅适中,不宜过大或过小,行走时注意细节,如避免内外八字脚、保持稳定的速度拖地走等蹲姿的要点保持稳定膝盖并拢下蹲时,保持身体稳定,脚踏实地,重心下蹲时膝盖并拢,不要分开,以保持优雅均匀分布的姿态臀部后坐注意细节下蹲时臀部向后坐,不要翘起或前倾下蹲时注意细节,如避免脚跟抬起、弯腰驼背等行姿与蹲姿的常见错误与纠正方法错误一行走时低头、弯腰、驼背纠正方法保持身体直立,抬头挺胸,目视前方错误二行走时摆臂幅度过大或过小纠正方法保持双臂自然摆动,约与身体呈30度角错误三行走时步幅过大或过小纠正方法保持适中的步幅,保持稳定的速度错误四下蹲时膝盖分开或脚跟抬起纠正方法下蹲时膝盖并拢,脚踏实地04手势与表情手势的要点自然大方明确表达适度使用手势动作应自然流畅,避手势应有助于语言的表达,避免过多或过少地使用手免僵硬或过于夸张增强说话的清晰度和感染势,保持适度力表情的要点保持微笑微笑可以增强亲和力,拉近人与人真诚友好之间的距离表情应展现出真诚和友好,避免冷漠或傲慢眼神交流通过眼神交流表达关注和尊重,增强沟通效果手势与表情的常见错误与纠正方法手势过快或过慢纠正方法是通过镜子练习或请他人指出问题,放慢速度表情僵硬或不自然纠正方法是通过镜子练习或录像观察,放松面部肌肉,增强自信05着装与配饰着装的要点整洁大方符合场合着装要干净整洁,避免污渍、破损或褶皱根据不同的场合选择合适的着装,如正式场合应着正装,休闲场合则可选择便装搭配协调符合身份与个性注意上下装、内外搭的协调,色彩和风格也着装应符合自己的身份和个性,不过分张扬,要保持一致也不过分低调配饰的要点适量点缀与服装协调适当的配饰可以提升整体着装的品味,但不配饰应与服装的风格、色彩等协调搭配,避宜过多、过杂免突兀突出个性符合场合选择符合自己个性、品味的配饰,如独特的配饰的选择也要考虑场合,如正式场合应选耳环、戒指等择简约、大方的配饰着装与配饰的常见错误与纠正方法穿着过于随便在正式场合应着正装,避免穿着过于随便或休闲纠正方法准备几套正装,以备正式场合穿着配饰过多过多的配饰会让人感到杂乱无章纠正方法选择少量精致的配饰,并注意搭配的协调性服装与配饰风格不搭如穿着运动装搭配珠宝首饰纠正方法根据服装风格选择合适的配饰,使整体风格协调一致THANKS感谢观看。