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文本内容:
,01单击添加目录项标题02骨质疏松的定义03骨质疏松的病因04骨质疏松的治疗05骨质疏松的预防06骨质疏松的并发症骨质疏松分为原发性和继发性两种,原发性骨质添加添加骨质疏松是一种以骨量减少、骨组织微结构破坏、疏松包括绝经后骨质疏松和老年性骨质疏松,继标题骨脆性增加、易发生骨折为特征的全身性骨病标题发性骨质疏松包括长期使用糖皮质激素、甲状腺功能亢进等疾病引起的骨质疏松添加添加骨质疏松的诊断标准包括骨密度测定、骨代谢标骨质疏松的治疗包括药物治疗、生活方式调整、标题志物检测、影像学检查等标题康复治疗等原发性骨质疏松由于年龄增长、激素水平变化等原因引起的骨质疏松继发性骨质疏松由于某些疾病、药物使用等原因引起的骨质疏松特发性骨质疏松由于遗传、基因突变等原因引起的骨质疏松混合性骨质疏松同时存在原发性和继发性骨质疏松的情况疼痛腰背痛、骨折容易发生身高缩短脊柱驼背脊柱后凸关节痛等骨折,如髋部、压缩性骨折导致畸形,导致驼背脊柱等身高缩短l骨密度检测通过骨密度检测仪测量骨密度,判断骨质疏松程度l临床症状如腰背痛、关节痛、骨折等l实验室检查如血钙、血磷、碱性磷酸酶等指标l影像学检查如X线、CT、MRI等,观察骨质疏松程度和骨折情况原发性骨质疏松与年龄、性别、特发性骨质疏松与某些遗传性种族、遗传等因素有关疾病、内分泌疾病等因素有关添加标题添加标题添加标题添加标题继发性骨质疏松与某些疾病、老年性骨质疏松与年龄、性别、药物、生活习惯等因素有关种族、遗传等因素有关遗传因素骨质疏松具有一定的遗传性,家族中有骨质疏松病史的人更容易患病基因突变某些基因突变可能导致骨质疏松激素水平激素水平异常,如雌激素、甲状腺激素等,可能导致骨质疏松营养状况营养不良,如钙、维生素D等摄入不足,可能导致骨质疏松缺乏阳光照射缺乏维生素D,影响钙的吸收饮食习惯高盐、高糖、高脂肪饮食,影响钙的吸收缺乏运动缺乏运动,影响骨骼健康吸烟吸烟影响钙的吸收,增加骨质疏松的风险缺乏运动长期缺乏运动可能饮食不当摄入过多的咖啡、酒精、碳酸饮料等可能导致骨导致骨质疏松质疏松吸烟吸烟可能导致骨质疏松缺乏维生素D缺乏维生素D可能导致骨质疏松双膦酸盐雌激素类甲状旁腺维生素D钙剂补降钙素类类药物药物补激素类药类药物充钙质,药物抑抑制骨吸充雌激素,物促进促进钙吸增加骨密制骨吸收,收,增加改善骨代骨形成,收,增加度增加骨密骨密度谢增加骨密骨密度度度运动疗法如步物理因子治疗康复训练如平辅助器具如拐行、跑步、游泳如热疗、冷疗、衡训练、力量训杖、助行器等,等,有助于增强电疗等,有助于练等,有助于提有助于改善行走骨骼强度和肌肉缓解疼痛和改善高生活质量和预能力和减少跌倒力量关节功能防跌倒风险手术目的改善骨手术类型包括关手术风险包括感术后康复需要配质疏松引起的疼痛、节置换、脊柱融合染、出血、神经损合物理治疗、药物骨折等并发症等伤等治疗等,以促进骨骼愈合和功能恢复饮食增加钙和维生素D的摄运动进行适当的运动,如散入,如牛奶、鸡蛋、鱼类等步、慢跑、瑜伽等保持良好的生活习惯保持良戒烟限酒戒烟有助于骨骼健好的睡眠、避免过度劳累、保康,适量饮酒有益健康持心情愉快等增加钙摄入多吃增加维生素D摄减少咖啡因摄入增加运动量增加富含钙的食物,如入多吃富含维减少咖啡、茶等含户外运动,促进钙牛奶、奶酪、豆腐咖啡因食物的摄入的吸收和骨骼健康生素D的食物,等如鱼肝油、蛋黄等l运动类型有氧运动、力量训练、平衡训练等l运动频率每周至少进行150分钟的中等强度运动l运动强度根据个人情况选择合适的运动强度l运动注意事项避免过度运动,注意运动安全,遵循运动指导原则钙剂补充钙质,维生素D促进双膦酸盐抑制降钙素抑制骨预防骨质疏松钙吸收,增强骨骨吸收,降低骨吸收,缓解疼痛骼强度折风险保持良好的生活保持良好的饮食定期进行骨密度避免长期使用激习惯,如多吃富习惯,如戒烟、检测,及时发现素类药物,如糖含钙、磷、维生限酒、适量运动骨质疏松问题皮质激素等素D等营养素的等食物骨质疏松是骨折骨折部位脊柱、骨折后果疼痛、预防措施补充的主要原因之一髋部、腕部等行动不便、生活钙质、维生素D、质量下降运动等脊柱变形是骨质疏松的常见并发症之一脊柱变形可能导致脊柱弯曲、驼背等现象脊柱变形可能影响患者的日常生活和活动能力脊柱变形可能增加骨折的风险l骨质疏松引起的疼痛通常表现为腰背痛、关节痛等l疼痛程度与骨质疏松的严重程度有关,严重时可影响日常生活l疼痛可能与骨质疏松引起的骨折、骨裂等有关l疼痛可能与骨质疏松引起的肌肉紧张、关节僵硬等有关疼痛骨质疏松患者可能会呼吸困难骨质疏松可能导出现腰背痛、关节痛等疼痛致胸廓变形,影响呼吸功能症状骨折骨质疏松患者容易发消化系统疾病骨质疏松可生骨折,尤其是髋部、脊柱能导致消化系统疾病,如胃和手腕等部位食管反流病、便秘等。