要善于悦纳自己

要善于悦纳自己自我认识的肤浅，是心理异常形成的主要原因之一自悲自怜者因幼时的过分依赖，竞争中的多次失败，由此得出的自知是你行一我不行于是束缚自我、贬抑自我结果是焦虑增剧，毁了自己自暴自弃者不甘心说我不行，而又无正确“”的方向亦缺乏能力来表现自己，因此故作怪状，与人为难，在别人无可奈何的眼光“”中来肯定自我的价值，于是放纵自我，践踏自我结果是反抗社会、害人害己自傲自负者自命不凡，自吹自擂，其实是一种极度自卑之人，但他们不像自悲自怜者那样因自卑而关闭自我、自怨自艾、自叹不如；而是自以为自己无所不能只是不为他们所持有的自知是我行一你不行于是，呐喊着我知道一切，却连自己也不认识结果是欺人一时，欺己一世自信自强者对自己的动机、目的有明确的“”“”了解，对自己的能力有适当的估价，从不随意说我不行，也不无根据地说不在话下他们对自己充满自信，对他人也深怀尊重，他们认为在认识自己的前提“”“下，是没有什么不可战胜的于是他们走上了我行一你也行的康庄大道，其结果”是充分认识自我，发挥最大潜力自悲自怜者、自暴自弃者和自傲自负者也并非全“”然不了解自己从另一角度看，他们也认识了自己，但却用一种歪曲的形式来对待自己，即不能真正接受自己，其根子都是自卑接受现实的自我，选择适当的目标，寻求良好的方法，不随意退却，不作自不量力之事，才可创造理想的自我，欣然接受自己，于是可避免心理冲突和情绪焦虑，使人心安理得，获得健康。