文本内容:
生活饮用水自查自纠报告哪些原因呢随机点评同学们可以对照着改变一下自己用眼的坏习惯,对我们的眼睛肯定有帮助听了专家的介绍,再来让我们听一听同学的心声吧请视力不好的同学说说自己得近视的原因、了解视力的现状听了刚才的交流,我们可以深深地体会到要科学用眼的重要性、必要性好多同学6就是平时不注意养成正确的书写、握笔姿势,看书姿势,才慢慢地近视了那么,同学们做得怎样呢让我们来瞧一瞧吧(看各类图片,有看书、写字、做眼操等,有个别,也有整体)说一说看了这些图片,你有什么感受据医务室统计,我校到年级学生的视力情况非常不理想,下面请听校医务室赵医生的介绍大家欢迎15听了赵医生的介绍,你有什么想说的主持人小结我们目前的视力情况如此糟糕,那么我们应该从哪几方面做,来保护我们的视力呢、知道怎样保护视力(学生各抒己见)7刚才同学们说得很积极,现在让我们再系统地来归纳一下吧(多种形式读)、教室内采光要好,上课时保持良好的采光条件放完幻灯后,窗帘及时拉开或开电灯,保证足够的光线;如遇阳光刺眼的天气,窗帘拉上,并夹上夹子,避免风a吹等、课桌椅的要求和规格桌子和椅子的比例要协调,不能太高,也不能太低、养成良好的书写、看书姿势念一念有关的儿歌b、要注意不能长时间用眼,半小时后眼睛要休息休息,如望远,看看绿色等c、从饮食上讲,要多吃瘦肉、禽肉、动物的内脏、鱼虾、奶类、蛋类、豆类等,d它们含有丰富的蛋白质;含有维生素的食物也对眼睛有益,如各种动物的肝脏e而植物性的食物,如胡萝卜、苋菜、菠菜、韭菜、青椒、红心白薯以及水果中的橘a.子、杏子、柿子等除此之外,多吃含有维生索的食物青椒、黄瓜、菜花、小白菜、鲜枣、生梨、橘子等c、每天认真做眼保健操、积极参加体育锻炼f主持人小结同学们,希望大家能把保护视力的几点要求牢牢地记在心里,并且在g平时时刻提醒自己尽量做到,同时帮助班里的同学、同桌一起改正,用我们的实际行动来保护我们的眼睛,让我们的心灵之窗更加明亮吧接下来,请许致祯为大家表演一段快板保护眼睛真重要我们也来读一读吧(全班齐读,有节奏的)“”、班主任总结同学们,在这堂班会课中,我看到每个人都很投入,积极发言,我真为你们高兴8通过这次活动,我想大家对眼睛的重要性一定有了更进一步的认识,眼睛如同一扇展示心灵的窗户希望同学们时刻铭记爱护自己的眼睛,从实际行动出发,爱自己最后,愿我们每一位同学都能在今后的学习生活中拥有一双明亮、健康的眼睛。