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文本内容:
学年高考2018_2019英语一轮复习课件新Unit1Livingwell人教版选修Unit1:Living Well-A comprehensiveguide tomaintaining ahealthylifestyle.Explore topicssuch asdiet,exercise,mentalhealth,and diseaseprevention.生活方式健康饮食规律作息了解膳食指南,增加蔬菜水果摄入量,控制油睡前放松,定时起床,适度运动盐糖摄入量健康问题心理健康疾病预防记录心情日记,约束负面情绪,寻求帮助接种疫苗,定期体检,安全用药保持健康心理状态健康管理保持积极心态,寻找心灵寄托,参加社交活动建立健康档案,学习健康常识,安排充足的休息时间。