2016年七年级政治下册 第二单元 第三课 第2框 告别依赖，走向自立课件1 新人教版 2

告别依赖，走向自立依赖是一种仰赖他人的态度和行为，我们需要告别依赖，走向自立，发展独立自主的品质，加强自我管理，锻炼自我实现能力什么是依赖定义1依赖是一种仰赖他人的态度和行为，较强的依赖心理会使人失去自我的能力例子2常常向他人请教、完全凭他人的建议行事、缺乏主动性和决策能力依赖的危害失去自我过分依赖他人会导致自身意愿和决策能力的缺失，变得习惯性依赖他人的指导和决策受制于人依赖他人会让自己成为被他人操控和支配的对象，失去自主权依赖倾向加深过度依赖会使自己更加依赖，形成恶性循环如何告别依赖认知依赖1了解自己依赖的原因和依赖的对象逐渐改变2寻找可依赖而独立完成的任务，逐渐减少对他人的依赖培养自信3提升自己的能力和自信心，相信自己可以独立解决问题发展独立自主的品质自主思考自律决策能力培养独立思考的能力，不盲从他培养自律的品质，自己管理时间努力提升决策能力，勇于承担责人和行为任加强自我管理目标设定时间管理12设定明确的目标，制定实现目标的计划合理安排时间，提高工作和学习效率情绪管理3学会管理自己的情绪，保持积极的心态锻炼自我实现能力尝试新事物1尝试新的领域和挑战，超越自己的舒适区突破难题2积极面对并解决遇到的问题和困难追求梦想3勇敢追求自己的梦想，坚持不懈地追寻结语自立自主告别依赖，走向自立，将会让我们在人生的道路上更加自信和有力。