辽宁省灯塔市第二初级中学七年级生物下册 10.5 人体能量的供给课件 苏教版

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10.5人体能量的供给课件（新版）苏教版了解人体能量的供给是非常重要的，本课件将介绍人体所需能量和能量的来源，以及碳水化合物、脂肪、蛋白质和其他能量供给途径的摄入建议和消化过程概述人体所需能量1了解人体所需的能量量能够帮助我们更好地维持身体健康能量的来源2了解能量来源有助于我们选择合适的食物以满足身体需求碳水化合物含义和分类食物来源消化过程碳水化合物是人体所需的主蔬菜、水果和谷类食物都是碳水化合物在消化系统中被要能量来源，包括简单和复碳水化合物的良好来源分解为葡萄糖，提供能量杂碳水化合物能量释放摄入建议葡萄糖经过代谢释放出能量，供给身体各项功合理摄入碳水化合物有助于提供足够的能量能脂肪含义和分类食物来源消化过程脂肪是另一种可以提供能量的脂肪可以从橄榄油等食物中摄取脂肪在消化系统中被分解成脂营养物质，有饱和脂肪和不饱肪酸和甘油和脂肪之分能量释放摄入建议脂肪酸在代谢过程中释放出能摄入适量的脂肪有助于维持身量，提供给身体使用体健康蛋白质含义和分类1蛋白质是人体构建组织和提供能量的重要营养物质，包括动物和植物蛋白质食物来源2肉类、禽类、豆类等食物都含有丰富的蛋白质消化过程3蛋白质在消化系统中被分解为氨基酸能量释放4氨基酸在代谢过程中释放出能量，为身体提供支持摄入建议5合理摄入蛋白质有助于维持身体机能其他能量供给途径原料维生素与矿物质水除以上三种营养物质外，人身体需要适量的维生素和矿水是人体所需的基本物质，体还可以从其他食物中获取物质来维持正常的器官和系参与各种代谢过程和维持体能量，如纤维素和糖醇统功能液平衡总结各种能量供给途径的优劣性比较合理饮食的意义碳水化合物、脂肪和蛋白质在提供能量方面各有优通过合理摄入各种营养物质，可以维持身体的正常劣，合理搭配能更好地满足人体需求生理功能和健康小结人体能量的供给合理饮食的重要性12了解人体能量供给的途径有助于保持身体的合理摄入各种营养物质，维持身体健康，是健康和正常功能生活中重要的一部分。