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《营养素杨月欣》课件PPT杨月欣是一位资深营养学家,拥有丰富的背景和经验她的专业领域包括营养学、食品科学和健康促进本课程将深入探讨各类重要营养素及其与健康的关系让我们一起来学习杨月欣的专业知识吧!杨月欣简介背景与资历杨月欣拥有营养学博士学位,致力于科学研究和教育多年专业领域与兴趣她的研究领域涉及营养学、食品科学、健康促进等课程内容概述课程目标和重点涵盖的营养素类别12帮助学员了解营养素的重要性,学会合课程将深入研究维生素、矿物质、蛋白理膳食搭配质、碳水化合物和脂肪等类别重要营养素介绍维生素矿物质蛋白质探索各种维生素的功能、了解不同矿物质对健康学习蛋白质在身体中的来源和摄入建议的重要作用和最佳补充功能和如何选择优质蛋途径白质源碳水化合物脂肪认识不同类型的碳水化合物,了解其在能探索脂肪的功能、不同类型的脂肪对健康量供应和血糖控制方面的作用的影响以及健康脂肪的摄入建议营养素与健康的关系各种营养素对人体的作用营养素不足和过剩对健康的影响深入了解维生素、矿物质、蛋白质、碳水探讨营养素摄入不足和过剩对身体健康的化合物和脂肪对健康的重要作用影响,并提供解决方案饮食平衡了解食物的营养组成1学习如何通过食物搭配实现均衡的营养摄入。