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文本内容:
跆拳道理论课件PPT本将介绍跆拳道的概述、基本技术、竞赛规则、训练方法、心理素质训PPT练、伦理道德规范、作用与意义,并对跆拳道的成就和未来发展作出总结跆拳道概述起源特征发展跆拳道源于朝鲜半岛,是一项古跆拳道具有较高的实用性、速度跆拳道自古代朝鲜便流传至今,老的民族传统武术,被列入联合性和威力性,强调快速而准确的现已成为全球普及的一项运动,国教科文组织非物质文化遗产代动作,展现了韩国民族的特征也是奥运会正式比赛项目之一表作名录基本技术站式与步式1跆拳道的站式分为攻击型和防御型,步伐分为前进、后退、侧移等技术的基础是正确的站式和步伐进攻与防守技术2跆拳道进攻技术丰富多样,防守技术包括躲闪、封堵、防护等进攻防守技术需要综合运用,发挥出自己的优势战术3跆拳道根据比赛情况选择不同战术,比如主攻、守势、反击、套路等,技术灵活多变,需要根据情况随机应变姿势与动作4跆拳道要求动作协调、姿势规范,通过不断的训练和修正,使动作更加完美和优美竞赛规则竞赛等级竞赛规则竞赛积分按年龄和比赛经验分为不同跆拳道的比赛分为攻击、单参加比赛的学员将根据比赛等级的组别,包括入门级、人套路、双人套路等应掌成绩获得积分,积分高低将普及级、提高级和高级组握比赛规则,科学合理地进决定他们在俱乐部中的地位行比赛训练方法膜拜训练影子训练靶训练观看大师的演练与比赛,获取动独立训练,反复练习各种技能与利用保护器械进行技术训练,磨作的灵感与精神动作,提高反应与协调性炼出准确和有力的攻击动作拍档训练与搭档互相配合,练习合拍与反应,发挥团队配合的优势心理素质训练坚韧与毅力1学会耐心等待机会,在学习和比赛中遇到挫折时,保持信心和毅力勇气与胆识2面对困难和挑战,保持勇气和胆略,不惧怕风险和失败自信心与积极性3培养自信、自尊和自立精神,保持积极、向上的心态合理的思维与策略4掌握正确的思维方法和决策技巧,制定出理智而富有成效的实践方案伦理道德规范尊重他人遵守规则不以恶意伤害他人123跆拳道要求讲求诚信和友守纪律,遵守组织要求,跆拳道要求平和和爱,不善,尊重和融入他人文化,决不能做违法、违纪的事以恶意伤害他人,努力做不侵犯他人权益情人与做事的双重赢家跆拳道的作用与意义健身自卫培养品格提高成就感跆拳道运动能全面促跆拳道强调实用性、跆拳道文化注重人格跆拳道作为一项竞技进身体素质的提高,实战性,是自卫和保塑造,特别是正义、运动,胜利与失败仅包括耐力、力量、速护人身安全的重要手勇气、礼貌、耐心等有一线之差,战胜自度、柔韧性等段美德的培养己提高了自信和成就感总结与展望成就未来个人感悟跆拳道是一项独特的文化体验和在全球范围内,跆拳道正在推广跆拳道让我更加勇敢自信,更加精神追求,培养了一大批跆拳道普及,我们相信,跆拳道必将迸坚韧不拔,也更懂得互相分享、人才,并在国际舞台上获得了丰发出更为绚烂的光芒,为世界民宽容和尊重富的荣誉族文化的交流和发展做出更大的贡献。