还剩6页未读,继续阅读
文本内容:
探索保健食品世界保健食品在日常饮食中扮演着重要的角色本次演讲将向您介绍保健食品的种类、功效与作用、以及如何选择与购买保健食品的定义为身体补充1保健食品是指含有特定的有效成分,可为身体补充基本营养素调节机能2适量摄入保健食品有助于调节身体机能,改善体质非药品3虽然保健食品可以对身体产生积极的影响,但并非药品,不能替代药物治疗常见的保健食品类别维生素类益生菌类如维生素、族维生素,有助于增强免疫力、促如酸奶、发酵豆奶等产品,有助于维持肠道微生物C B进能量代谢等平衡,促进消化植物提取物营养素类如绿茶提取物、葡萄籽提取物,富含天然抗氧化物如鱼油、蛋白粉等,富含必需营养素,对增强体质、质,具有抗衰老、预防癌症等功效促进健康有益保健食品的功效与作用预防疾病促进健康适量摄入保健食品有助于增强身体免疫力,预防不同类型的保健食品能够促进不同方面的健康,疾病的发生如维生素有助于补充抗氧化物质、维持皮肤健C康改善体质缓解症状在科学的摄入下,保健食品能够改善体质,提高一些保健品如钙片、葡萄籽等,能够缓解与年龄身体素质,增强体力相关的特定症状保健食品的选择和购买了解自己的身体状况选择可靠的品牌和注意用量和使用时间产品性别、年龄、生活习惯等严格按照说明书使用••合理补充身体所需的营查阅相关评价和证书遵循医师或专业人士的建议•••养成分选购正规渠道销售的产品不做过量和长期服用••根据自身情况选择合适•避免盲目跟风和投机取巧•的保健品保健食品与健康食品的区别健康食品保健食品指健康均衡饮食中所摄取的各类食物,如水果、蔬指使用人工合成的、天然营养物质增补等添加剂,菜、谷物等,具有多种营养素,有益于保持身体健并对功能成分作了规定的食品康保健食品的安全问题不具治疗作用1保健食品不能代替药物治疗,过量使用可能产生不良反应质量参差不齐2保健食品的质量良莠不齐,部分甚至造假,消费者需要提高辨别能力标签信息不完善3当前保健食品标签信息不完整,缺少必要的标准规范等,政府需要加强监管保健食品的未来发展趋势个性化定制1未来保健食品将结合遗传、代谢等因素进行个性化调整与定制高科技加持2随着科技的不断发展,保健食品将更多应用人工智能等技术进行研发绿色可持续3未来保健食品将更多注重环保、可持续,关注健康环保两全。