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《青春期生理变化》课件PPT本课程将介绍青春期的定义以及生理上的变化您将看到青春期的发展是身体和精神成长的标志青春期的定义青春期是生命的重要阶段,通常在到岁之间性腺激素的分泌开始增加,标志着身体和精神成长1019的开始这个时期的变化与个体的生理、心理状态、生活环境有关青春期的生理变化生长和发育皮肤和毛发大脑和神经系统青春期的生理变化与身体的生由于荷尔蒙水平的波动,许多与青春期有关的神经系统发育长和发育有关,女孩的身体发青少年的皮肤会出现痘痘,毛和神经传递对大脑的影响,导育开始,男孩的体格和力量增发也会变得油腻致认知和行为发生变化强荷尔蒙激增荷尔蒙的作用影响心情影响身体荷尔蒙是化学物质,对身荷尔蒙的波动可以导致焦荷尔蒙的波动会导致各种体的几乎所有系统都有影虑、抑郁和情绪低落,导身体变化,如月经、生长响在青春期,性腺激素致注意力集中困难,易怒和性特征的发展的释放急剧增加,导致许和疲劳多身体和情感变化月经和性特征的发展生殖器的变化1青春期会引起女性生殖系统的变化,主要表现为月经的开始和胸部的发育身体的变化2男性生殖系统也会有很多改变,如性器官和睾丸的增大身体上的变化包括身高、体重、声音和肌肉的增加,此外还有其他的性征,如面部和体毛性行为的发展3青春期是开始思考性以及进行性行为的时期,可能会对青年的心理和社会影响产生重要的影响心理影响个性与身份结构的变化社会生活和人际关系的压力和焦虑的出现变化青春期是探索个性和自我身份青春期也可能伴随着严峻和持的时期,人会反思自己的价值青春期是社交生活和人际关系久的压力、焦虑和焦虑情绪,观、信仰、兴趣、性别、性向发展的关键时期朋友和同伴可能会影响到个人的情感和心和人生意义群体在生命的各个方面中起到理健康重要的作用管理青春期生理变化的建议坚持锻炼养成健康的饮食习惯保持良好的心理健康123锻炼可以帮助缓解压力营养均衡的饮食可以帮在青春期,青少年面临和焦虑,消耗能量,增助身体变化适应青春期,着许多挑战,包括学业强心肺功能,并促进更使青少年保持精力充沛压力和社交关系的问题好的睡眠学习管理情感和压力的方法对青少年的发展至关重要。