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文本内容:
皮肤结构和功能了解皮肤的结构和功能,让我们更好地照顾它从皮肤组成到护理要点,探索皮肤的奥秘皮肤组成概述表皮层真皮层12保护皮肤免受外界伤害和感染提供支持和弹性,含有血管和神经末梢皮肤下组织3储存脂肪和维持体温皮肤的感觉功能触觉痛觉温度感知123感知物体的质地、温度和保护身体免受潜在的伤害监测体温变化,保持内外触摸平衡皮肤的分泌功能皮脂分泌汗液分泌12保护皮肤免受水分流失,维护皮肤的滋润调节体温,排除身体废物色素分泌3决定肤色,防止紫外线的伤害皮肤的保护功能物理屏障免疫系统修复机制123阻挡外界有害物质和细菌识别并应对感染和炎症自愈能力,修复受损组织皮肤老化和细胞更新胶原蛋白流失细胞新陈代谢减缓12导致皮肤松弛和皱纹出现使皮肤变得暗淡和不均匀抗氧化剂和保湿剂3有助于延缓老化过程常见的皮肤病湿疹痤疮12皮肤红肿、瘙痒和干燥毛囊堵塞,形成白头、黑头和痘痘银屑病皮肤癌34表皮过度增生,形成红斑和鳞屑恶性肿瘤,可能源自紫外线暴露皮肤护理的基本要点清洁保湿12使用适合肤质的洁面产品选用含有保湿成分的护肤品防晒3使用防晒霜阻挡紫外线伤害保持身体健康对皮肤的影响饮食睡眠12摄入富含抗氧化剂和营养的食物足够的睡眠有助于肌肤修复和再生锻炼3促进血液循环,增强免疫力皮肤保健小常识面膜按摩12定期使用面膜提供额外的营养和保湿促进血液循环和皮肤新陈代谢避免烟草和酒精3这些物质会对皮肤造成损害。