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文本内容:
《生活与健康》课件PPT健康生活是每个人的责任和义务,也对整个社会有着重要意义本课件将带你了解健康生活的重要性、指南、实践、检测与预防以及保障健康生活的重要性个人意义社会意义健康生活直接影响个人的幸福感和生命质量健康生活有助于降低医疗成本、提高劳动力素质和社会稳定健康生活的指南营养均衡适度运动合理休息心理健康合理搭配食物,摄入每天进行适量的身体充足的睡眠和休息时保持积极心态,学会充足的营养素活动,保持身体健康间对身心健康至关重处理压力和情绪要健康生活的实践健康饮食健身运动正确认识休息保持膳食多样化,少油少盐,多坚持有氧运动和力量训练,增强学会放松身心,使用科学的休息吃蔬果和全谷物体质方法心理健康调节建设健康环境应对压力和负面情绪,保持心理关注环境保护,营造健康的生活平衡环境健康检测与预防常见疾病的预防与防范,以及治疗和康复健康生活的保障公共健康服务体系个人保健措施健康生活方式的落实总结健康生活是每个人的责任和义务•每个人都有义务为社会贡献健康力量•。