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《心理学记忆》课件-PPT概述什么是记忆?记忆的分类及重要性短期记忆短期记忆的定义短期记忆的持续时间短期记忆是指能够在短暂时间内存储和操短期记忆的持续时间一般是几秒钟到几分作有限信息的能力钟,容易受到遗忘短期记忆的容量短期记忆的处理方式短期记忆的容量有限,一般只能存储个短期记忆通过进一步的加工和重复来转化7左右的信息单元为长期记忆长期记忆长期记忆的定义长期记忆的分类12长期记忆是指能够长期储存和提取信息长期记忆主要包括显性记忆和隐性记忆的记忆系统两种类型长期记忆的编码方式长期记忆的存储方式34长期记忆的编码方式包括语义编码、视长期记忆的存储方式包括关联记忆和分觉编码和声音编码等布记忆等记忆的遗忘遗忘的定义1指记忆信息在一段时间后逐渐失去或无法再回忆的过程遗忘的原因2遗忘的原因包括健忘、干扰和逆向遗忘等多种因素遗忘的类型3遗忘分为主动遗忘和被动遗忘两种如何避免遗忘类型4通过复习、记忆技巧和健康生活方式等来减少遗忘记忆的训练记忆训练的必要性1记忆训练能够提高记忆力和思维能力记忆训练的方法2有效的记忆训练方法包括分块法、联想法和记忆宫殿法记忆训练的注意事项3注意练习的频率、环境和心理状态等因素对记忆训练的影响记忆的应用记忆对学习、生活的影响良好的记忆能够帮助学习和提高生活质量记忆在工作、社交中的应用优秀的记忆能够提高工作效率和社交能力如何运用记忆提高个人能力通过脑力锻炼和记忆训练来提高个人记忆能力结语总结内容,给出补充建议,并解答疑惑。