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文本内容:
国学智慧与健康幸福人生本课程将深入探讨中华民族传统文化和现代人生健康之间的关系通过体验中华文化的精髓,获得健康幸福的人生什么是国学智慧?传统文化的智慧以古为镜现代生活的智慧123国学智慧是中华文明的智国学智慧是古人的智慧,国学智慧不仅是一种传统慧结晶,包含了中国古代它反映了几千年来中华民的文化遗产,更是当代人的哲学、经济、文化和社族最深层次的哲学思考和们破解生活难题的一种方会科学等生活智慧法和依据国学智慧与生活的关系智慧的启示1通过学习国学,可以启示我们更好地面对生活中的挑战,取得更好的生活效果修养的提高2国学作为一种文化修养,可以提升我们的道德品质和人格魅力,使我们更加得体的美好生活的构建3应对生活中的各种问题国学智慧帮助我们提高生活品味,建立和谐的人际关系,从而构建幸福的生活国学经典中的健康观念太极养生道家养生中医养生太极作为一种传统养生方式,有道家注重的是道法自然,提倡中医把保持体内五脏六腑环环相“”助于调节身体机能,增加身体的强身健体的同时,塑造一个健康连、互相协作,形成一条整体、柔软性和耐力性长寿的人格相互适应、相互调节的生命线条视为重要国学家训中的健康智慧张家界庄子身步稳须点土,气息长宜抱静眼视而不见者,名曰盲;耳听而不闻者,名曰聋;口食而不知其味者,名曰呆陶渊明朱熹养生之道,步履以缓,饮食以节,心情以和,性富贵于我如浮云,往来行觉如流水人生得意须情以退尽欢,莫使金樽空对月中国传统医学与健康学说特点全息观念强调生命整体,并且受外界自然环境和社会环境的影响阴阳五行学说强调阴阳平衡和五行调和,人体健康与疾病灾祸的起因、发展和变化都是在阴阳五行规律的支配下进行的经验诊断技术并不是强调客观疾病与病因的诊断,而是强调治疗的实效性,以达到防病保健的目的五行与健康保健的关系五行诊疗五行养生五行调理中国传统医学中,五行与人体五行养生注重保持身体、心灵五行调理是指通过采取相应方的部位、组织和生理功能之间和环境的和谐,不断调整五行式,就是通过饮食、穿着、运有着密切的关联五行协调需的平衡以达到身心健康的目的动以及情志、起居、环境等方要多种因素共同维系,其中对面的调理,来平衡五行元素,事物运动趋势的洞察力和预见从而达到预防疾病和亲近健康力就是唯一的诊断关键的目的国学智慧对心理健康的影响修身养性精神舒畅启迪智慧123国学智慧注重修身养性,国学智慧的真正意义实际国学智慧能促进良好心态,强调内在美德与外在形象上是达到一种超然境界,不断提高思考能力,增强的和谐统一即在平静安详的状态下看人们的个人魅力和团体凝待人生聚力中华文化底蕴与健康文化针灸中药中医针灸是中国传统医学的一种综合中医药是中国传统医学的重要组中医讲究的是辨证论治,即通“”性治疗方法,该方法在不使用任成部分之一,中药治疗效果好,过对患者的全面看诊、切诊、问何药物的情况下,利用刺激物理、副作用小,安全可靠诊、闻诊等,查明病发机理,从化学、生物等因素,影响机体的而针对症状治疗生理和代谢过程传统与现代国学智慧在当代的表现——道法自然1在当今社会中,呼吁理性与自然的节奏,增强人与社会自然环境的共生意识,促进人与自然的和谐统一美的追求2在现实追求经济利益的同时,从艺术与美学领域为自己寻求精神寄托,将国学智慧融入生活中的诗、画、歌、舞等形式,寻求精神自由儒家思想3在人际交往中,强调和谐相处,强调尊重,以人为本,以个人作为社会关“”“”系的中心,保证人与社会的和谐发展综合国学智慧,过上幸福健康的人生养生保健信仰感悟有梦想合理饮食,加强体育锻炼,生尊重祖宗,顺应自然,将信仰珍视生命,发挥才能,勇于拼活节制,快乐幸福感悟与生活融为一体搏。