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《逸享人生基础知识》课件PPT通过这个课件,您将了解和掌握逸享人生基础知识的重要性充实您PPT“”的生活,使您能够管理自己、与他人良好交往、提高效率、理财、保持健康与心理健康、学习技能、规划职业与个人发展,以及培养其他重要的生活技能人生的意义和价值个人意义社会意义12探索人生的目的和个人价值观如何为社会做出贡献积极心态3培养积极的心态和乐观的人生观自我认知与自我管理自我意识1了解自己的个性、价值观和潜力情绪管理2学会管理情绪并保持平衡目标设定3设定明确的目标并制定实施计划人际交往与沟通技巧积极倾听非语言沟通合作与协商学会倾听他人并表达关心掌握肢体语言和面部表情的重建立良好的合作关系,解决冲突要性时间管理与效率提升优先级管理1识别重要紧急任务,并合理安排时间/计划和组织2制定日程表和计划,保持良好的组织防止疲劳3学会合理安排休息时间,提高效率财务管理与理财知识投资组合预算规划储蓄和理财学习如何构建多样化的投资组合制定合理的预算,管理财务状况培养储蓄和理财习惯健康生活与营养健康健康饮食营养均衡定期锻炼保持身体健康心理健康保持平衡和内心强大情绪管理与心理健康情绪认知应对压力了解自己的情绪和情绪触发器学会应对压力和困难积极心态培养积极的心态和解决问题的能力生活技能与实用工具基本烹饪技能家居维修数字技术123掌握基本的烹饪和厨房技学会简单的家居维修和维利用数字技术进行日常生巧护活和工作。