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文本内容:
职业倦怠讲稿探索职业倦怠的定义、原因、表现等提供解决方法和应对策略开启职场成功的旅程职业倦怠的定义身心疲惫缺乏成就感失去工作意义123处于某个职位或工作环境中,工作没有给个人带来令其满个人对工作的价值观和动机感到疲惫不堪,难以应对工意的结果或回报,让个人感发生了变化,感觉自己在工作任务到忧虑、自责、内疚作上无所作为职业倦怠的原因工作压力缺乏认可发展空间受限过度的工作量、工作方式单
一、工员工付出的劳动与所得到的回报形感觉自己的工作无法提升,无法得作环境糟糕等都会给员工带来不小成不平衡,让人产生不满和失落感到更好的职业发展机会的工作压力人际关系问题与同事或上司出现矛盾、不理解,加重员工的职业倦怠职业倦怠的表现健康问题工作效率低下情绪不稳定、失眠、食欲不振等身体和心理的问题难以集中注意和完成任务消极情绪组织不忠诚对工作缺乏热情和积极性,有怨恨、易怒和抱怨对公司和组织缺乏较高的忠诚度影响职业倦怠的因素工作环境1工作场所和氛围、工作时间、上下班交通、福利待遇等个人能力2工作技能、知识储备、自我管理能力、压力处理能力等组织氛围3领导风格、公司文化、工作制度与管理等个人动机4职业规划、职业发展、对工作内容的理解与期望等预防职业倦怠的方法放松自己寻找人生应有的价值制定目标计划多进行一些静态的有益活动,如冥挖掘自身的优势,明确自己的优点制定能够自我激励的小目标,逐步想、瑜伽、阅读等,让内心得到解和长处,并尽量把自己的优势运用实现自己的工作计划压到工作中应对职业倦怠的策略与家人和朋友交流培养新技能分享工作生活中的压力和烦恼,获得情感支持通过参加课程、读书、线上学习等方式,提高自己的技能和素质换工作岗位请假休息寻找更适合自己、更能激励自己的工作岗位适时放弃工作中的琐事,保持自己的身心健康总结和建议总结建议职业倦怠的定义和原因保持身心健康••职业倦怠的表现和影响因素增强自我能力和技能••预防和应对职业倦怠的策略寻找合适的工作岗位••。