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《学记》的启迪课件PPT欢迎来到《学记》的启迪PPT课件在这里,您将学习到提高学习效率的策略和技巧,让您更加聚焦学习并在未来取得更好的结果了解《学记》学科学法+《学记》的特别之处是它所教授的不仅仅是学科知识,而是学科知识的获取和学习方法全面与系统《学记》为学习方法提供了全面的指导体系从计划学习到考试前的注意力控制,共分十部分介绍所有学习过程中的重要环节科学与实用以认知心理学为理论基础,且经过实践验证这些学习技巧和策略从此不再是秘诀控制学习过程时间管理注意力控制克服拖延症规划学习日程,借助时间管理集中精力,提高专注度利用发掘你拖延的根源并寻找解决软件与技巧番茄工作法,走路疗法等技巧,方案从而提高注意力健康生活方式健康的饮食、睡眠以及体育锻炼可以帮助您集中精力,更好地学习提高效率制定计划克服拖延确定标准和目标,制定计划并监督自己的学利用番茄工作法等技巧克服拖延,并以社交习进度压力激励自己利用资源提高记忆力发掘并利用各种资源,如教学助理、班级聊采用有利于记忆的学习策略,如意象联想和天群和网络课程自我测试提高思维能力创新思维1在学习过程中尝试新思路和方法,往往能给大脑带来新的启迪学习总结2总结学习内容,将其编成笔记,有利于加深记忆,进一步联想笃定自信3相信自己掌握了足够的知识,有能力提出问题,并证明自己的想法有效地管理时间和任务时间管理任务管理制定目标学会在有限的时间内完成任务,制定目标清单并跟进完成情况确定短期和长期目标,制定计规定学习时间,拒绝分心的事利用简单的时间记录和清单技划并追踪表现这可以帮助更物巧,有助于进一步提高效率好地掌控学习进程学习建议做好分类1对每个课程都应进行分类,如时间、重要程度、学科等有利于致力于最优的学习不断试错2试探、测试,寻找有效的学习方法放弃不起作用的方案,并尝试新的学习策略及早完成工作3需要制定的任务并不总是容易完成尽早开始工作,提早准备,尽早完成学习共同创造学习环境学习伙伴教学助理突破障碍有一个理解和支持你的学习教学助理可以成为有用的学在学习过程中遇到障碍,可伙伴可以一起掌握新的课习资源,及时为你回答问题,以寻求帮助大多数问题往程内容,发现不足之处,并提供帮助,并提供题目讲解往可以与导师、TA或其他学分享学习体验和示范习成员讨论和解决鼓励与自我激励自我鼓励定期反馈积极思考123当完成任务和学习目标制定一个定期的反馈机积极和积极思考,这可时,记得自我表扬鼓制,这可以帮助及时纠以帮助克服潜在的障碍励他人同样是一种激励正错误,并向前迈进和问题自己的好方法。