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中医筋伤习题本课程将介绍中医关于筋伤的基本概念和分类,常见病因和发病机理,常见表现和辨证施治,预防和管理帮助您更好地了解筋伤,避免和应对筋伤筋伤的基本概念与分类什么是筋伤?筋伤是指筋膜组织因某种原因所引起的局部疼痛、肿胀和功能障碍的状态筋伤的分类根据程度和损伤性质分类为一级、二级、三级;根据损伤部位分类为腰肌劳损、肌腱鞘炎、网球肘等筋伤的常见病因和发病机理运动损伤跌打损伤长期劳累包括跑步、游泳、篮球、足球常见于工作和生活中,如摔倒、如长时间坐姿、低头看手机或等运动中肌肉过度伸张或者受碰撞等,部位通常在四肢和头电脑、重体力劳动等,容易导力过大部致肌肉劳损、僵硬筋伤的常见表现和辨证施治疼痛1局部肌肉与关节会感到疼痛,针灸、按摩、中药都有很好的效果软组织红肿2对于红肿的部位,可以用中药外敷,或在出血性较大时使用可以缓解肿活动障碍胀的中药3关节活动范围受限,可以通过物理疗法锻炼关节、腱,促进肌肉恢复针灸疗法按摩推拿中药治疗通过针刺有效穴位,刺激机由专业人员按照中医学原理,针对不同的病因,选用不同体本身的神经、内分泌、免运用手法、中药及其配合的的中药,辅以针灸和按摩等疫等系统的调节作用,来达方法进行的疗法治疗方法到治疗、预防病症的目的筋伤的预防和管理运动前的热不要过度训如何照顾受休息和康复身和拉伸练或过度透伤部位适当休息,做好肌支肉的护理,进行后加强肌肉的血液循循序渐进,适当调及时缓解肌肉张力,期的恢复训练环,增强柔韧性,配训练计划,合理避免使受伤部位二降低肌肉受损几率安排休息次损伤课程总结筋伤的基本概念与分类筋伤的常见病因和发病机理12筋伤的常见表现和辨证施治筋伤的预防和管理34。