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指南要点摘2013ESH读课件指南是关于血压管理和治疗的重要指南本课件将介绍指南2013ESH ESH的要点,包括血压测量、营养和饮食、身体活动、不良习惯和药物使用、血压管理和治疗,以及高危人群的管理概述什么是指南?为什么重要?主要内容概述ESH指南是关于血压管理和指南对个人和公共健康指南包含了血压测量、ESH ESHESH治疗的权威指南,提供全面有重要的影响,有助于降低营养和饮食、身体活动等方的建议和指导心血管疾病的风险面的重要内容血压测量血压测量的方法1血压测量应使用正确的仪器和方法,例如使用袖带测量和静息状态测量确定血压分类的标准2根据指南,不同的血压水平被分类为正常、高血压和高血压失控等ESH确定血压目标值的标准3根据个体的风险和基线血压,指南提供了不同血压目标的建议营养和饮食建议饮食1指南推荐采用()饮食和减ESH DietaryApproaches toStop HypertensionDASH少钠摄入饮食调整对血压的影响2通过饮食调整,可以降低血压并减少心血管疾病的风险所需的营养素3指南强调饮食应包含足够的蔬菜、水果、全谷物、低脂乳制品等营养素ESH身体活动推荐身体活动类型开始身体活动的建议身体活动对血压的影响指南建议进行有氧运动、力个体应逐渐增加身体活动的强度身体活动可以帮助降低血压并改ESH量训练和柔韧性训练等身体活动和持续时间,以避免过度运动善心血管健康不良习惯和药物使用吸烟对血压的影响饮酒对血压的影响药物使用注意事项吸烟会导致血压升高,增加心过量饮酒会引起高血压,饮酒应遵循医生的处方和指引,按血管疾病的风险,应尽量戒烟应限制在适量范围内时服药,并注意潜在的药物相互作用血压管理和治疗血压管理的目标血压管理的目标是将血压控制在正常范围内,降低心血管疾病的风险血压药物治疗对于高血压患者,药物治疗是管理血压的重要手段,应遵循医生的处方针对特定情况的建议指南提供了针对特定情况的血压管理和治疗建议,例如孕妇、老年人等ESH高危人群管理高龄者的管理1高龄者需要特殊的血压管理和治疗策略,以降低心血管事件的风险伴有糖尿病的管理2糖尿病患者血压的控制对预防并发症至关重要,应进行综合管理肾脏病患者的管理3肾脏疾病会影响血压控制,需要采取相应的管理措施。