培养感恩心态，从自我做起——拥抱感恩的心演讲稿

培养感恩心态，从自我做起——拥抱感恩的心演讲稿尊敬的各位评委，各位领导，女士们、先生们大家好！今天的主题是从自我做起，培养感恩心态我认为，感恩不仅是中国传统文化的一脉相承，也是每个人积极向上的心态感恩不仅会增强我们的自信心，还会提高我们的幸福感和生活品质因此，我们应该从自我做起，养成感恩的心态并实践在我们的日常生活中

一、什么是感恩心态？感恩心态是一种积极向上的心态，是一种感知自身生活的美好和机缘并拥有义务予以回报的情感状态感恩心态是认可自身和他人付出的价值并给予称赞的一种态度，是崇尚付出并主动回馈社会的正能量情感

二、为什么要培养感恩心态？

1.提高个人能力在生活中，我们会得到许多帮助，有了感恩的心态，我们会更容易珍惜这份帮助，从而积极进取，不断提升自己的能力，以感谢帮助我们的人

2.创造更美好的社会一个充满感恩心态的社会，人们会时常提醒着自己，不要忘记别人对自己做的贡献并报答，这样，社会也会变得更加温馨，更加美好

3.提高幸福感感恩心态不仅会让我们更加自信，更重要的是，它还会让我们更加幸福因为感谢，让我们更加享受生活中的美好时光，在与人交往时感到更加舒适和愉悦

三、怎么培养感恩心态？

1.学会以身作则我们在日常生活中应该学会以身作则，从身边的小事做起，养成一个感恩的习惯例如在吃饭时，我们可以随便将吃剩下的美食扔掉，但当我们学会感恩时，我们会认真品尝每一口，不浪费食物，不浪费资源

2.学会去感知别人的贡献我们都是有感觉的人，一直处于自我中心的状态，容易感觉到别人做错了，没有感知到别人的付出，我们可以通过与他人交往来感知到他们的付出，并加以认可和赞扬

3.学会诚实宽容感恩心态需要我们能够真诚地面对自己的情感和意愿，当我们能够诚实为自己承认自己最内心的感受时，才能理解、认同并感激他人的付出另外，学会宽容，也是培养感恩心态的重要基础接受别人的优点和缺点，更重要的是，我们要有容忍心和宽容心，也就是懂得原谅和随和

四、结语感恩的人天生幸福，但毕竟社会环境错综复杂，很多人可能没有机会或不知道如何去感恩，感恩是我们应该从自己做起的，所以我们也可以传播这种情感，让更多的人感受到它的美好在未来的日子里，我也会积极践行感恩的理念，与大家一起构建一个更加温暖、和谐、美好的社会谢谢大家！第PAGE页共NUMPAGES页。