上班族防范演讲稿：在工作中如何做好安全防范？

上班族防范演讲稿在工作中如何做好安全防范？大家好！作为一名职场人，我们每天都在工作中汲汲营营，但同时，我们也时刻面临着身体健康和生命安全的威胁为了保障自己的安全和健康，预防安全事故的发生，我们需要相应的安全预知识今天我将为大家介绍一些职场安全预防的措施

一、加强双重预防，防范身边风险作为上班族，我们需要多注意身边的人和事，若发现异常情况，应该及时采取措施加以防范以下是一些常见的预防措施

1.保持警觉，防备不法分子我们应该随时保持警觉，不轻易相信陌生人，并加强家门口的门禁系统

2.小心电器用具，确保安全在使用电器用具时，应该保证插座的稳定，不要重复使用或拆卸电器产品，插头和开关遇到问题时，应第一时间断电

3.办公场所维护，确保安全有序在办公场所上，我们需保持桌子和地面的整洁和干燥，液体要安置于固定容器中，并离电脑远些何况，走廊，楼梯或卫生间内，也应保持清洁，确保安全有序

4.不贪小便宜，避免上当受骗许多不法分子总是会打着打折、赠送等诱饵，在我们消费或购买产品时应多加留意，以免被骗

5.熟悉灭火器用法，提高自我保护技能在工作场所，我们应该熟悉灭火器的使用方法，以便在火灾发生时采取果断的行动，保障自身安全

二、提高个人安全意识，加强安全管理保护个人安全作为个人必须要加强的意识在职场中，我们需要注意的安全问题很多，以下是一些重点

1.坚持运动，改善身体健康强身健体，是保持健康、增强抵御疾病、提高工作效能的有效方法，每天运动半小时以上，有利于长期的身体保障

2.防止熬夜，有好的睡眠质量长期熬夜会降低免疫力和记忆力，睡眠质量差就会影响每天的工作效率，所以总结推荐一个好的做法，规律作息时间

3.防范快餐食品中的不安全因素利用空余时间尝试着学习食品安全知识，购买食品时需谨慎，注意食品包装是否完好、过期、患某种疾病的工人生产等不安全因素

4.坚持戴护具，护眼护耳在一些高噪音、高辐射、高温度的工作环境中，我们应该注重护眼和保护耳朵，避免不必要的辐射和伤害如果无法避免这些有害因素，需要定期检查身体并且注意身体反应

5.多备急救药品，能够及时处理不必要的疾病和受伤在最常见的情况下，像内镜放置后、头痛、咳嗽、发烧或创伤等急救情况下，需要及时使用急救药品进行救助，可以帮助避免恶劣后果的发生，保障自身安全和健康，需要一定的知识和技能，我们应该时刻关注日常里的安全，加强双重预防，增强安全自我保护技能谢谢大家！第PAGE页共NUMPAGES页。