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挫折是生命中必须跨过的一道坎,我的演讲稿大家好!今天我想给大家分享一个话题,那就是“挫折是生命中必须跨过的一道坎”生命中的挫折,无疑是每个人都要面对的现实无论是在工作中还是生活中,我们都难免会遭遇挫折这些挫折有时候会让我们感到疲惫、无助、绝望但是我们不能因此而轻易放弃,因为挫折才是成功的前夜正如当年的李宁一样,他在1996年亚特兰大奥运会上频频失误,但最终却以金牌收官,完成了他职业生涯中的最后一次亮相他就是一个最好的例子,告诉我们挫折并不可怕我们要明白,挫折并不是我们前进的障碍,而是我们前进必须经过的道路生命中常有坎坷,这不是害怕,而应该把它当做成长的机会在面对挫折时,我们首先需要的是积极的心态,不能让短暂的挫败成为我们追求成功路上的绊脚石,让它成为我们通往成功的垫脚石要学会自我调节不要让挫折让我们的情绪起伏不定,导致我们无法集中精力去面对困难每当遭遇挫折时,我们应该反思思考,寻找解决问题的方法如何化解这个困难?如何迎接下一个挑战?这些问题都需要我们深思熟虑这也需要我们不断完善自己在面对挫折时我们不能止步不前,要不断学习知识和技能,才能让自己更有信心去应对未来的挑战在面对挫折的过程中,我们也需要接受帮助挫折不是我们一个人的事情,我们可以求助于家人、朋友或者专业人士他们可能会带给我们新的思路、新的方法去应对问题我们不能因为挫折而犯愁只要在面对挫折过程中我们的心态积极、自我调节能力好、不断完善自己、且接纳外界的帮助,我们就有机会把挫折化为助力,跨过生命中必须跨过的这道坎,开启一个全新的角度看待问题,全新的生活和工作方式我希望每一个人在面对挫折的时候都能够咬紧牙关、挺过去,一定会有收获和成功谢谢大家!第PAGE页共NUMPAGES页。