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从我做起,开展戒烟演讲稿活动!今天,我非常荣幸能够在这里向大家发表关于戒烟的演讲作为一个喜欢运动健身的人,我深切体会到戒烟对身体健康的重要性我也注意到,很多人虽然知道吸烟对健康的危害,仍然无法戒掉烟瘾因此,我们需要更多的人加入到戒烟行列中,并从自己的身边做起我们需要认识到吸烟的危害据统计,每年全球因吸烟导致的死亡人数高达700万同时,吸烟不仅会导致癌症,还会引发心血管疾病、糖尿病等多个疾病这些疾病会严重影响人们的生活质量,并且很难治愈因此,戒烟不仅是对自己的负责,也是对家人朋友的负责我们需要理性看待戒烟很多吸烟者在戒烟过程中会有很多困难,如戒断症状、瘾头难耐等这时,我们需要理性看待这些困难,并且寻找戒烟的正确方法比如,可以逐渐减少吸烟量,拓展自己的兴趣爱好,引导思想,大力宣传禁烟,改变自己的生活方式等等我们需要积极参与戒烟行动戒烟不是一件孤立的小事,而是需要全社会广泛参与的大事我们可以从自己做起,身体力行地推广戒烟比如我们可以在朋友圈或社交媒体上发起禁烟倡议,宣传戒烟的利与弊,引导身边的朋友和家人及时戒烟同时我们也可以加入到社区、公司等的戒烟行动中,积极参与各种戒烟活动,从而推动戒烟行动向前发展让我们从自己做起,行动起来,共同参与到戒烟的行动中去我们可以通过自身的示范和宣传,为全社会树立一个正确的戒烟风气,为全球范围内的戒烟行动贡献自己的力量,使戒烟行动得到更大的推广和传播,让更多的人能够了解戒烟的重要性,远离烟瘾的危害感谢大家的聆听!第PAGE页共NUMPAGES页。