大胆说不，为自己撑腰的一次亲身经历和技巧分享，演讲稿要带来正能量

大胆说不，为自己撑腰的一次亲身经历和技巧分享，演讲稿要带来正能量尊敬的评委老师，同学们大家好！今天我想和大家分享一次为自己撑腰的经历，以及我在这件事上领悟到的技巧这件事是在我高中时期发生的我学校里有一位老师，教授体育课，给人感觉十分严厉有一节课，老师让我们进行团体游戏，我因为害怕表现不好而一直躲在后面，并没有积极参与但是却被老师发现了，她走过来对我说“你这样躲躲藏藏的怎么行呢？不敢出来吗？”那时候，我觉得自己全身上下都被批评了一遍，感到十分的无助和难过但是，我在老师那句话中发现了问题所在，是我自己没有勇气去面对并且表现出来于是我决定大胆说不，为自己撑腰第二节体育课，老师安排了同一个游戏，而在我还没来得及害怕的时候，我说“老师，我还没有准备好可以等我准备好之后再参加游戏吗？”老师没有生气反而笑了笑“当然可以，你要准备好了就过来加入游戏”在那一瞬间，我觉得我有了选择权，有了掌握自己的权利，而不是一味地听从别人的指示，并且，我也不再害怕参与游戏了从此之后，我反而变得更加主动了，学会了为自己撑腰，并且在以后的生活中，也不再在意别人的眼光和批评我觉得，这个经历让我更成熟了，让我知道如何面对困难，如何表达自己的想法，并且找到自我那么，我认为，大胆说不，为自己撑腰的技巧可以在以下三个方面总结

1.找到问题所在无论是在什么情况下，我们都必须了解自己的需求和状态，如果有错或者其他问题产生，就要看看自己的内心是否有压抑，以及失败体验等

2.相信自己每个人都有自己的长处和优点，信任自己的能力也能带来大量正能量，并促使我们变得更自信

3.找寻适当的解决方案如果我们在面对一些情况时，感到不舒服或者不愉快，我们首先需要思考一下可能的解决方案，并且尝试去展示自己的想法通过这次经历和技巧总结，我认为自己已经成为了一个有自信、能够为自己撑腰的人我希望我的这种分享和领悟，可以给大家带来更多的正能量，让大家积极面对挫折和问题，勇敢地展现自己的长处和优点，让自己变得更加自信、充实和美好谢谢大家！第PAGE页共NUMPAGES页。