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培养自信心和自尊心,提升人际交际演讲稿话说人们经常说,自信是成功的秘诀,但是,如何才能拥有自信呢?这就需要我们从自尊开始自尊是建立在对自己的基本认同和价值观上的,也就是说,如果我们认为自己是一个有价值的人,那么我们自然就会拥有自尊和自信那么,如何建立自己的自尊呢?这需要我们从身体和心理两方面入手身体上,我们要关注自己的仪表、姿态和面部表情只有保持整洁、清爽的仪表,挺拔、自信的姿态,积极、舒适自然的面部表情,才能给人留下美好的印象,进而提升自己的自尊心理上,我们要时刻记住自己的长处和优点我们可以省略谦虚,但不可以缺乏自信然而,我们要在积极的思想中,坚信自己能够做好事情同时,我们还需要学会克制小心碎步的负面情绪,比如焦虑、担心、恐惧等,这些情绪会严重影响我们的心态,从而导致我们缺少自信和自尊除了自尊之外,另一个提高人际交往演讲能力的关键是语言我们要抓住人们最关注的话题,从人性的角度来辩论自己或者企业的观点不能过于关注自己的立场,而应从共性去思考想要得到别人的认同,要把他们的需求放在心底,而不是一味地讨论自己的要求我们要熟悉掌握各种语言技巧,例如点到即止、精练表达、幽默风趣等,这些技巧都能更好地传达我们的意图和思想,从而打动人心我们还需要支持自己的立场和观点,不一定发誓要让对方与自己同意,而是面临困境时表现出自信这样,我们能够更好地说服他人,赢得别人的认同尊敬的评委、观众们,以上就是我的演讲希望我的分享可以帮助大家培养自信心和自尊心,提升人际交往和演讲技巧,最终成为一名能够赢得别人认同、心理自由的优秀演讲者第PAGE页共NUMPAGES页。