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坚持与放松优秀大学生的平衡术作为高等教育的教育对象,大学生的主要职责之一就是学习在保证自己学业不落后的同时,许多大学生同样有着丰富的课余活动在这个过程中,他们必须把握好自己的节奏“坚持”就是为了保证自己学习的效率,而“放松”则是为了延续自己的学习能力在学业方面,坚持一定的学习计划是非常重要的一般来说,学习时间的安排需要考虑到不同的情况先预测未来的时间段将会有哪些需要超前准备的任务,进行合理的安排一旦学习计划形成,则需要全力以赴,不受任何外界的干扰如果一味地拖延或者学习效率不高,最终可能导致毕业或者获得奖学金的机会流失除了坚定、有条不紊的学习计划外,大学生在生活上也应该学会放松自己的身心身心放松不仅对于大学生的生理卫生有好处,还可以大大提高学习效率在周末或休息日可以放松自己的身体,例如去健身房,在运动过后可以有效消除压力,并达到身心的舒适状态在阅读和写作时,可以尝试睡眠调整和深呼吸来放松紧张的情绪冥想也是一种可以帮助人们放松身心的有效方法在学习毕业论文或采取其他高强度任务时,大学生可以适时地放宽自己的要求可以通过选择一些业余涉猎或者研究自己感兴趣的领域来放松心情这可以让自己更加拥有积极的学习状态,进而激发自己更多的学习激情总之,坚持与放松之间的平衡,可以使大学生在学习和生活中发现更加美好的人生坚持的,是坚韧执着的毅力,是不断努力进取的动力;放松的,是释放压力迎接自己未来的美好而坚持与放松之间的平衡,无论是对于大学生还是对于每一个人来说,都是一种健康而美好的人生态度第PAGE页共NUMPAGES页。