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对‘人有三急’的理解及其对日常生活的影响当被问起“人有三急”这个词,相信大多数中国人都能立刻明白其含义吃、喝、拉、撒这四个简单动作,虽是生活中最常见、最日常的事,却构成了生男生女、贫贱之间,在我们生活中具有深远影响的一个话题人有三急,直接射中了我们每一个人的生活要素我们在日常生活中往往为了满足这四个基本需求而独立的设计自身的生活在匆忙的生活节奏中,人有三急让我们懂得了保持生活的平衡,以此维持生活的和谐就饮食来说,人的饮食与人的身心健康关系重大日常生活中的饮食决定了我们每天的科学营养摄入,从而影响我们的健康状态人有三急第一个“急”,就是“急于吃”但是,这个“急”却不能激进,而是要有所节制每个人都应该大概知道自己的饮食应该如何安排,才能使自己的生活更便于健康否则,“急于吃”就会变成“暴饮暴食”,久而久之就会对健康造成极大伤害接着是“急于拉”这是身体对食物的消化和吸收的生理表现有些人可能感觉到这一点很微不足道,但是人体内的各种营养物质吸收情况的畅通与否,却是影响我们身体健康状况的重要因素如果“急于拉”过于频繁,可能就是消化系统出了问题而到了“急于撒”,这更是井然有序的生理需求的表现在日常生活中,尤其是在工作或者学习的压力下,很多人都会忽视这一点,而过度的憋压尿液,以至于影响到身体健康人有三急所带来的这个警告,恰恰提醒我们,要根据自己的身体感觉来合理安排生活,尊重生理规律,以避免对身体健康的不必要伤害必须承认,人有三急并非简单的口头禅,背后隐藏着的是人和生活的紧密关系它提醒我们,积极面对生活和工作中一些看似琐碎的事情,其实可能是最重要的东西它并不是“琐事”,反而,它是一个生活的哲学,是对我们生活宽度和深度的提醒,是一种无可替代的生活智慧它也让我们更加理解,人的生活智慧,如何使我们的生活更自由,充满活力遵循“人有三急”的生活态度,我们要把握好吃、喝、拉、撒中的每一个“急”,充分认识到身体的需求,去追求一种和谐健康的生活节奏因此,“人有三急”的智慧,是每个人应当停下繁重的生活步伐,去感慨,去思考的试图从中揭示出一种生活态度,对我们的生活寄予一种无比的尊重第PAGE页共NUMPAGES页。