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耳鼻咽喉专科医生如何保护你的听力健康?要避免高噪声环境高音量的噪声会损坏内部耳膜或其它重要区域,因此长时间处在高噪声环境下的人会出现听力下降等症状高噪音环境可以包括超市、工厂、机场等吵闹的场所,以及音乐会、看电影等娱乐活动如果你不得不在这些地方待很久,尽量戴上耳塞或者耳麦,这些设备可以减少一些噪声注意个人的音量限制如果你在娱乐活动或长途驾驶过程中过度地增加音量,那么你会面临噪声致聋的风险通常来说,一个成年人在不足一个小时的时间内听到超过85分贝的音量可能已经对耳朵造成了伤害比如硬挺耳机听过高音量的音乐、超时听音乐等都是容易导致耳朵受损的行为掌握清洁耳朵的正确方法用棉签或其它物品清理耳内部是错误的行为,因为这些方法可能会将耳垢推进耳道深处,导致疼痛和感染拿一块干净的毛巾擦拭耳道即可控制长期接触有害的化学物质化学物质对人类的健康影响较大,不仅是皮肤接触会促使皮肤癌、咳嗽等症状,如果长期接触可能还会对听力造成伤害化工厂、汽车碳烤车漆车间等有害化学物质超标时,若无防护措施,则长期接触可能会对耳部产生损伤要定期去专科医生那里进行听力测试通过在医疗机构进行听力测试,可以定期检测耳朵的状态,如果出现问题可以及时想办法予以解决总之,保护和维护耳朵健康是非常重要的避免长时间处于高噪声和高音量环境,定期去专科医生那里检测耳朵,以及掌握正确的耳朵清洁方法就可以减少耳朵受损的风险第PAGE页共NUMPAGES页。