紧急提醒：苏州寒潮来袭，务必加强保暖措施

紧急提醒苏州寒潮来袭，务必加强保暖措施尽量减少外出在这种情况下，户外的寒气会直接袭击身体，导致较高的风险除了必须外出的情况外，我们应该尽量待在室内，打开家中的暖气或取暖器，保持房间温度适宜，避免受到冷气的侵袭同时，要选择合适的衣服来增加身体保暖穿上多层的衣服，特别是多层内衣和毛衣不要戴太多的外衣，否则会容易蓄热在室外时，戴上帽子、手套和围巾等保暖用品保持室内空气湿度适宜在严寒的天气里，屋内的空气很容易过于干燥，加剧身体受冻的症状因此，购买湿度计和加湿器是非常必要的，保持适宜的室内湿度就能保持身体的舒适度要注意饮食卫生在寒冷的天气里，容易引起感冒、流感等呼吸道疾病因此，要保证饮食营养平衡，多吃一些有营养的食物，吃一些亚热量的糖类，满足身体需要，还要多饮温水和茶水来保持身体的水分和体温总之，寒潮的来临是无法避免的，但我们可以通过做好保暖措施来抵御它的侵袭让我们以适当的方式面对这样的天气，为自己和家人的健康尽心尽力第PAGE页共NUMPAGES页。