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强直性脊柱炎的营养指导强直性脊柱炎(AnkylosingSpondylitis,AS)是一种以慢性炎症反应、骨关节侵蚀破坏为特征的自身免疫性疾病,主要累及脊柱和骨盆骨关节AS患者日常生活中需要注意摄入合理的营养,以护身体机能和平衡营养,减缓疾病的进展,提高生活质量2023年的营养指导,如下
一、平衡饮食搭配AS患者需要平衡饮食搭配,多食用新鲜的水果、蔬菜、谷类食物、豆类和鱼肉等减少饮食中的脂肪和胆固醇摄入,可以转而选择富含单不饱和脂肪酸的食物,如橄榄油和鱼油等
二、增加钙、维生素D的摄入AS患者需保持合理的钙和维生素D的摄入,以提高骨密度和骨质可以摄入鸡蛋、牛奶、奶酪和鱼等富含钙和维生素D的食物,也可以适当地补充口服维生素D
三、减少红肉、加工食品的摄入AS患者需尽量减少或避免红肉和加工食品摄入,因为这些食物会增加体内炎症物质的产生,并加速骨关节的侵蚀可选择鸡肉、鱼肉和豆类等代替红肉
四、避免食品过敏和不耐受AS患者可能存在食品过敏或不耐受问题,需观察自己的饮食反应,适量减少或避免食用对身体有不良反应的食物总之,AS患者需要合理饮食,摄入丰富的营养物质,减少饮食中的不良成分,避免不良食品反应,维持理想的身体机能和健康状态同时,AS患者也需要定期就医,接受专业医生的治疗和建议,以达到更好的康复效果第PAGE页共NUMPAGES页。