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五个小习惯让你更加自信从容,李放推荐李放建议人们要学会“说不”生活中,有很多事情并不是自己想要的,但是出于各种原因,自己却不得不去做,这时候就需要学会“说不”拒绝那些不是自己想做的事情,让自己能够有更多的时间和精力去做自己喜欢的事情,也让自己不被被动地安排生活李放提出了“尽量保持微笑”的习惯微笑是一种非常简单而又有力量的情感表达不仅可以缓解压力,还可以让人觉得自己更加自信从容因此,可以在自己的日常生活中,通过微笑来与人交往,感受到自己的魅力和自信李放建议人们要多开展社交活动这个社会是一个群体社会,与人交往和沟通是非常重要的通过参加各种社交活动,可以结交更多的朋友,提高自己在社交场合的能力,让自己更加内敛、自信、从容而不失优雅学会做一些自己喜欢的事情,让自己感到快乐生活中,很多人总是被琐碎的事情所迷惑,而忘记了自己真正的兴趣和爱好因此,李放建议人们应该培养自己的兴趣爱好,不断地去发掘内心的世界,让自己的精神更加充实和自信李放认为人们应该开阔自己的视野大部分人的世界局限于自己的生活圈子之内,因此,要想让自己更加自信从容,就必须打破这种局限,去吸取更多的知识和经验,开拓自己的眼界,体验更多的人生综合来看,这五个小习惯虽然看似微不足道,却能够在日常生活中渗透到每一个细节当中,带来很大的改变通过坚持这些小习惯,让自己变得更加自信和从容,拥有更加精彩的人生第PAGE页共NUMPAGES页。