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看电影也能减肥?王新欣分享实用健身经验!你也许会想,看电影不是会增肥吗?但是,王新欣是怎么想到这个点子的呢?事实上,她的这个想法并不是空穴来风根据她的说法,看电影会让人忘记时间,进入角色情节,从而产生一种脑内感受这种脑内感受会让人的皮肤表面产生微血管扩张,从而可轻松减肥具体而言,如果你像王新欣一样,每天晚上躺在床上看电影,那么你的消耗热量将会相当于在健身房上跑步消耗的热量如果你每周都能保持这种看电影减肥的方式,那么你的体重就会逐渐下降,可说是一件轻松愉快的减重妙计当然,想要通过看电影减肥,并不是单纯地看电影就可以了,还需要在看电影的同时选择一些有助于减肥的食物王新欣提到,像西红柿、黄瓜、水果、酸奶等食物都是有助于肥的因为这些食物都是低热量高营养的,从而可以帮助你成功地减肥除了选择有助于减肥的食物之外,王新欣还提醒大家在看电影时需尽可能少吃零食因为零食一般都很高热量,而且吃零食会让身体产生饱足感,从而会减轻你减肥的动力如果你想要从看电影中获得更好的减肥效果,那么有氧运动也是不可少的像在看电影时做一些伸展运动、拉伸运动等,都可以让你的身体得到更好的锻炼,从而让你减肥的效果更为明显在这个有着快节奏的现代生活中,人们对于身材的要求越来越高在这样的背景下,王新欣的看电影减肥方法,或许能给那些在工作和生活中忙碌不已的人们带来一些轻松愉快的减肥体验第PAGE页共NUMPAGES页。