盐加碘的好处有哪些？还是不加碘更健康？

盐加碘的好处有哪些？还是不加碘更健康？盐加碘的好处盐加碘指的是在普通食用盐中添加碘元素的过程这一过程可以有效地对抗碘缺乏病，预防甲状腺功能减退等疾病，并促进智力发育，维护身体健康因此，盐加碘已被列为世界卫生组织推广的重要健康策略之一碘是人体必需的微量元素之一，它能提高免疫力，促进脑力开发，对于心血管疾病、甲状腺肿、缺乏赘肉及缓解疲劳等效果明显尤其是对于孕妇和婴幼儿而言，其对于大脑发育的作用至关重要加碘的食盐最大的好处即在于能够预防和治疗碘缺乏现象，防止甲状腺肿大和甲状腺功能低下，对于孕妇而言具有更为重要的意义，因为加碘的盐不仅能帮助孕妇预防无脑儿、流产、死产等不良后果，还能促进胎儿智力的发育不加碘的盐有哪些隐患？不加碘的盐在医学上被称为“粗盐”，粗盐中的碘元素含量非常低，几乎等同于没有过多地摄入粗盐会导致贫血、低血糖、骨质疏松等疾，还会减低人体免疫力值得注意的是，目前我国仍有部分地区的食盐生产商并未加入碘化物，这也给这些地区的居民造成了一定的健康隐患因此，为了保证身体健康，我们迫切需要更加广泛地推广盐加碘的营养健康策略总的来说，盐加碘的好处远大于不加碘的食盐盐加碘还能帮助每个人保持心血管健康，大脑充满活力，神经系统良好运作，防止免疫力下降因此，我们建议大家在购买食盐时选择加碘的产品，这对身体健康至关重要第PAGE页共NUMPAGES页。