地震发生后，我们应该如何自救自护？

地震发生后，我们应该如何自救自护？增强防灾意识地震来临时最重要的是要冷静，要有清晰判断能力，增强防灾意识在地震预警系统通知后，人们应该立即采取预防措施比如打开电视收看天气预报，在紧急通知下关掉燃气，水、电器等家庭用品，关好门窗，脱掉鞋子等易于逃生的衣物另外，人们可以事先准备好一些应急物品，如水、食品、医疗器具、照明装备、手机，以备不时之需确保安全当地震来临时，首先要确保安全人们可以选择躲在桌子底下或在墙角，随时关注地震的动向，严禁跑、跳、逃等行为要防止各种可能引起安全问题的事情发生比如，地震过程中不要靠近玻璃窗和高大建物，不要在室内外奔跑，不要在对面道路上逗留等保持冷静地震过后，人们的情绪会处于比较紧张的状态因此，大家要保持冷静，不要惊慌失措可以在室内或户外进行简单的活动，放松心情，并高度警惕余震在紧急情况下，打电话给亲朋好友进行联系和求救找到安全出口地震发生后，人们要及时寻找安全出口比如，从窗户、门口、楼梯等地方向外走，避免集中在狭小空间，以免造成拥挤在逃生过程中，留意周围情况，如火灾、毒气等情况，尽可能选择逃生出路地震是一种人类难以控制的自然灾害，我们必须时刻提高防灾意识，以应对可能发生的地震灾害只有前期加强防范加强自身素质，才能在灾害来临时，采取合理的逃生和自救措施，保护自己和家人的生命和财产安全！第PAGE页共NUMPAGES页。